De tous les contacts qui existent dans la vie de chaque personne, la communication avec les parents est la plus sérieuse et la plus importante. Même lorsque nous atteignons l'âge d'or et devenons nous-mêmes parents, tout en étant enfants, nous sommes parfois en conflit avec ceux à qui nous devons le fait même de naître.
Instructions
Étape 1
Dans n'importe quelle situation, avant de demander pardon à maman ou à papa, vous devez calmer vos émotions. Après un certain temps, il est beaucoup plus facile de réaliser votre culpabilité et de comprendre quelle était l'erreur. Il est très difficile de se mettre à la place de nos parents, car nous avons l'habitude depuis l'enfance qu'ils savent toujours tout mieux que nous et, en règle générale, insistent sur leur décision, même si elle contredit nos désirs. Cependant, plus nous vieillissons, plus il est facile de nous mettre à leur place et de comprendre que même si nous - leurs enfants - avons déjà grandi, ils se soucient toujours de nous et nous souhaitent du bien. De cette position, il est beaucoup plus facile de voir votre erreur et de ressentir l'injustice.
Étape 2
Lorsque vous vous sentez prêt à demander pardon à votre mère, répondez, admettez votre culpabilité et expliquez vos sentiments. Ainsi, vous offrirez l'occasion de mieux comprendre vos expériences. Après tout, vous ne vouliez pas la blesser délibérément. En faisant cela, n'oubliez pas d'utiliser le modèle de communication I Feel. Nous disons si souvent à l'autre à quel point il a tort. En fait, il y a un sentiment différent derrière nos paroles. L'essence du modèle "Je ressens" se résume au fait que chaque sensation doit être formulée comme "Je souffre" ou "Je ressens de la tristesse". Mais ce n'est pas "Tu as tort" ou, pire encore, "Tu ne m'entends jamais". Ainsi, nous donnons à l'autre une meilleure compréhension de nous-mêmes, montrons que nous ne sommes pas de fer, et chacun de nous éprouve ses propres sentiments. Écoute ta maman et fais-lui un câlin. Le meilleur signe de son pardon est votre sentiment de soulagement de la lourdeur de votre âme.
Étape 3
Souvent, les conflits entre les enfants adultes et leurs parents ont leurs racines dans l'enfance. Des désirs inassouvis, des émotions réprimées - tout cela peut faire surface sous la forme de querelles et de disputes constantes. Par conséquent, très souvent, les enfants adultes sont en conflit avec leurs parents, ne réalisant pas que les vraies relations sont harmonieuses et que les parents sont des mentors, des partenaires et souvent des amis proches. N'hésitez pas à demander pardon à votre maman ou votre papa. Bien sûr, dans tout conflit, les deux parties sont à blâmer. Plus tôt vous pouvez vous arrêter et les expérimenter, plus vite cette prise de conscience se produit.
