La poursuite du bonheur est inhérente à presque toutes les personnes. Cependant, peu de gens parviennent à atteindre l'harmonie avec eux-mêmes. Comment être heureux et avoir de la joie tous les jours. Voici quelques conseils utiles et exploitables.
Instructions
Étape 1
Nous devons clairement comprendre par nous-mêmes qu'il n'y a pas de gens absolument malheureux. Il n'y a pas non plus de perdant chronique. Chaque personne naît heureuse. Le bonheur ne quitte personne, c'est juste que les gens eux-mêmes le détruisent peu à peu. Les problèmes au travail, la vie personnelle, les expériences émotionnelles privent une personne de paix et la rendent profondément malheureuse. Il y a une panne, une dépression et la question: comment devenir heureux inquiète constamment un cœur agité. L'esprit humain est le principal ennemi du bonheur. L'esprit manque constamment quelque chose. C'est lui qui ne donne pas de repos à une personne tout le temps, inventant des problèmes.
Étape 2
Comment devient-on heureux ? Il est important de se rappeler que le bonheur est un concept spirituel, il n'a rien à voir avec le monde matériel. Dans l'esprit de la plupart des gens, le concept selon lequel le bonheur est le bien-être matériel est fermement ancré, cependant, ce n'est pas tout à fait vrai. En cherchant la richesse matérielle, vous pouvez perdre votre âme et vous sentir malheureux tout le temps. Très peu est nécessaire pour le bonheur: une nourriture délicieuse, la santé des êtres chers et la paix dans la maison. La recherche constante de plaisirs exotiques conduit finalement à la dévastation mentale.
Étape 3
Le bonheur n'est pas l'accomplissement des désirs. Dans la question de savoir comment atteindre le bonheur, une personne fait souvent une erreur: elle croit que si son souhait se réalise, elle sera toujours heureuse. Cependant, la mise en œuvre du plan ne donne qu'un effet temporaire. Dès que le désir est satisfait, une personne, selon la tradition, commence à désirer autre chose. L'euphorie se dissipe rapidement, et le sentiment d'insatisfaction réapparaît. Dans une telle agitation quotidienne, la vie s'envole.
Étape 4
Le bonheur vit à l'intérieur d'une personne. Les personnes spirituelles n'ont aucun désir. Une personne vraiment heureuse est satisfaite de tout ce qu'elle a en ce moment. Tout ce qui leur arrive, ils le perçoivent avec gratitude et s'en remet complètement à la volonté de Dieu, de l'Univers ou du Destin, celui qui est le plus à l'aise.
Étape 5
La fierté empêche une personne de devenir heureuse. Plus l'ego est élevé, moins il y a de bonheur. C'est l'orgueil qui empêche une personne de profiter du moment et de se réjouir de ce qu'elle a dans le moment présent. "Je mérite le meilleur" - cette phrase est destructrice pour le bonheur. Le désir sans fin de dominer, de gouverner et de rechercher constamment quelque chose conduit une personne dans une impasse et la rend malheureuse. Vous ne pouvez devenir heureux qu'en adhérant au chemin spirituel du développement de la personnalité. Et la route vers l'illumination spirituelle passe par l'abandon de ses désirs.
Étape 6
Il est nécessaire de réaliser qu'une personne crée la plupart des problèmes pour elle-même. Peut-être que pour devenir heureux, vous devez changer votre façon de penser, apprendre à écouter votre cœur et suivre ses diktats.
Étape 7
La souffrance fait obstacle au bonheur. Lorsqu'une personne est en deuil, par exemple, qu'elle est tombée malade ou qu'elle a perdu un proche, il lui est alors difficile d'être heureuse et en harmonie avec elle-même. Le processus de pensée le plus difficile a lieu, le bonheur devient inaccessible et les ténèbres spirituelles s'installent. Dans de tels moments, il est nécessaire que la personne soit pleinement consciente de ce qui se passe. En aucun cas, la conscience souffrante ne doit être autorisée à prendre complètement le dessus sur le côté spirituel. Vous devez écouter vos pensées, et c'est ainsi que réside la clé du bonheur. Utilisez une période de difficultés et de tristesse pour comprendre comment ces émotions négatives affectent votre corps. Comment votre corps se comporte-t-il dans les moments de jalousie, de chagrin, de pitié, de privation, de doute, etc.
