Certaines imperfections peuvent entraver une vie pleine et heureuse. Si vous êtes déterminé à vous débarrasser des défauts que vous voyez en vous-même, commencez à travailler sur vous-même.
Nécessaire
- - papier;
- - stylo
Instructions
Étape 1
Décidez de la base avec laquelle vous allez travailler. Faites une liste de toutes les qualités de votre personnage que vous considérez comme négatives. Notez les traits qui sont considérés comme positifs s'ils vous empêchent de profiter de la vie et d'atteindre vos objectifs. Cela peut aussi être dû au fait que certaines qualités personnelles ne profitent à l'individu que dans une certaine mesure, et leur surabondance peut donner le résultat inverse.
Étape 2
Passez en revue chaque élément de la liste résultante séparément. Analysez quelles qualités sont interconnectées, quelles sont les principales lacunes, déterminez où il est préférable de commencer à travailler sur vous-même. Peut-être que l'inconvénient de certaines qualités est positif. Ensuite, ils doivent être supprimés. Dans le même temps, gardez à l'esprit quand ce trait est bénéfique et dans quels cas il interfère seulement.
Étape 3
Soignez votre motivation. Décrivez exactement comment votre vie va changer après vous être débarrassé de chacune des lacunes énumérées. Une fois que vous aurez compris ce que le travail sur vous-même vous apportera, il vous sera plus facile de le terminer et de ne pas vous égarer. Gardez en tête l'image idéale que vous voulez, et cette image vous donnera la force de réaliser vos projets.
Étape 4
Réfléchissez à la façon dont vous pouvez éradiquer telle ou telle carence. Le moyen le plus simple est d'agir contrairement à la qualité. Par exemple, vous vous considérez comme une personne avide. Pour vous débarrasser de ce trait, commencez à offrir des cadeaux à vos proches, collègues et amis. Découvrez comment vous pouvez faire du travail caritatif et donner de l'argent à de bonnes causes. N'économisez pas d'argent sur vous-même. Ressentez la joie de dépenser de l'argent pour quelque chose de bien, de nécessaire, d'agréable, de gentil ou d'utile.
Étape 5
Agissez systématiquement, en éliminant d'abord vos plus gros défauts, puis tous les autres. L'auto-formation vous apportera une aide supplémentaire. Répétez-vous des affirmations positives. Il suffit de les mettre dans le bon sens. Par exemple, si vous pensez que vous êtes une personne trop humble, répétez-vous plusieurs fois par jour à quel point vous êtes courageux, confiant et sociable.
Étape 6
N'oubliez pas que pour changer, vous devez quitter votre zone de confort psychologique. Si vous savez simplement quelles qualités doivent être ajustées pour devenir meilleures, mais que vous ne prenez pas de mesures décisives, le miracle ne se produira pas. Travailler sur soi implique un dépassement constant. Ce n'est pas facile, mais c'est possible. Rappelez-vous ce que vous voulez accomplir et comment cela vous aidera dans la vie. Félicitez-vous et récompensez-vous pour chaque pas que vous faites sur la voie de l'excellence.
