La tension de la vie moderne, les bouleversements économiques et sociaux suscitent de plus en plus d'émotions négatives dans la société. Presque tous les jours, on doit faire face à une colère injustifiée, à des coups ou à des brimades. Comment traiter avec le délinquant et comment répondre à l'infraction?
Instructions
Étape 1
Écoutez la fin sans interrompre. Une fois que l'agresseur a terminé son discours, a exprimé ses premières émotions et qu'il y a eu une pause, prenez la situation en main. Faites un geste de la main, comme pour l'arrêter, et, en même temps, d'un ton ferme et calme, dites qu'il a droit aux émotions, mais qu'il ne doit pas passer aux insultes.
Étape 2
Prenez le contrôle de vos émotions, alors vos décisions sur la façon de répondre au ressentiment seront plus efficaces. Parfois, la meilleure façon de faire face à la grossièreté et au harcèlement est de les ignorer complètement. Détournez votre attention des barbes offensives, percevez-les comme un fond général (le vent fait du bruit, les oiseaux crient…). Ne laissez pas les autres vous provoquer et contrôler vos émotions. Pour faciliter le suivi de cette recommandation, imaginez l'agresseur comme un chien pathétique, mouillé et jappant. Si vous êtes offensé dans un lieu public, dans la rue, dans le métro, réfléchissez bien avant d'essayer de punir le contrevenant. En effet, dans une telle situation, il y a une forte probabilité de collision avec un type très agressif de personnes habituées à utiliser la force brute pour régler les problèmes. Dans ce cas, il est préférable de se retirer sereinement des ennuis possibles. Que ce soit une consolation pour vous que votre délinquant avec un tel caractère obtiendra certainement ce qu'il mérite, même si ce n'est pas en ce moment, et pas de vous.
Étape 3
Combattez fermement dans une situation où il devient impossible d'ignorer l'agresseur. Répondez gentiment, avec humour. Afin de ne pas vous tromper face à un agresseur, réfléchissez à l'avance à quelques phrases pour lui. En donnant à l'agresseur votre réponse « tueuse », vous vous sentirez comme un gagnant et garderez votre bonne humeur. Par exemple, dites à une vendeuse grossière avec le sourire que vous comprenez qu'elle a des problèmes avec son mari, mais que vous n'êtes pas à blâmer pour cela, vous avez juste besoin d'un paquet d'huile.
Étape 4
Libérez vos émotions si vous voyez qu'il n'y a pas d'autre moyen d'arrêter le rustre. Dans ce cas, trouvez la force de concentrer tout votre ressentiment, ressentiment et ressentiment, et rejetez toute cette négativité sur le délinquant, en lui donnant la réponse qu'il mérite. Soutenez cette "explosion" d'une voix ferme, d'une expression sévère sur votre visage, d'un regard méprisant et même de quelques mots de son vocabulaire. Après une telle "attaque", toute négativité sortira de vous et vous vous calmerez.
