Tout le monde, au moins une fois dans sa vie, est confronté à la tromperie. Par conséquent, la douleur qui frappe en ce moment est connue de tous. Et peu importe qu'un ami, un être cher, un être cher ou tout à coup vous ait trompé - la douleur brûle toujours l'âme de la même manière. Comment survivre à une supercherie quand on ne veut plus que oublier tout le monde et soi-même ?
Instructions
Étape 1
Ne vous attendez pas à ce que l'agresseur s'excuse. Quiconque s'est permis de tromper un être cher est peu susceptible de prendre soin de ses sentiments après. Il est donc idiot de penser que maintenant la sonnette sonnera, il viendra et vous entamerez une conversation sur ce qui s'est passé. Cette attente ne fera que vous abattre encore plus. Bien sûr, le repentir peut venir et une conversation peut avoir lieu, mais que ce soit une agréable surprise.
Étape 2
Pardonnez à la personne qui vous a trompé, qu'elle se soit excusée auprès de vous ou non. Peut-être que le pardon est si simple - c'est la chose la plus difficile, mais en même temps la plus importante. Vous pouvez vous distraire autant que vous le souhaitez, vous entourer d'autres personnes, même commencer à vous venger, mais jusqu'à ce que l'insulte soit abandonnée, vous continuerez à souffrir de ce qui s'est passé.
Étape 3
En aucun cas, vous ne devez essayer de causer le même inconvénient au trompeur. En termes simples, ne commencez pas à vous venger. Pensez par vous-même à quel point vous détestez et méprisez maintenant un menteur pour son acte ignoble, pour sa trahison. Mais feriez-vous mieux de lui faire la même chose en retour ? À l'avenir, le fait que vous ayez fait quelque chose de méchant commencera à vous ronger autant que le ressentiment généré par la tromperie.
Étape 4
Essayez de tout oublier. Bien sûr, il est très difficile de se débarrasser de la tête d'une personne autrefois proche et avec lui de sa trahison, mais cela vaut la peine d'essayer. Cela ne fonctionnera que si vous lui pardonnez, comme déjà dit. N'essayez pas d'analyser ce qui s'est passé, pensez que vous avez raté quelque chose, que vous auriez pu l'empêcher et tout comme ça. Oubliez simplement, il y a encore beaucoup de choses à penser.
Étape 5
Commencez une nouvelle page de votre vie. Une fois que les archives vécues de votre chronique ont été souillées par l'acte déshonorant de quelqu'un, tournez la page et commencez un nouveau chapitre, même si vous laissez le dernier inachevé. Pensez, après tout, laisser votre vie à une personne qui s'est avérée capable de tromperie et de trahison libère beaucoup de temps et d'espace dans votre âme et votre tête. Par conséquent, arrêtez de chérir le vide créé par l'impact. Optez pour de nouvelles impressions et connaissances, et vous-même ne remarquerez pas comment la plaie guérira.
