Pour une femme, découvrir que son mari lui est infidèle est un choc violent. Peu importe si elle-même a surpris son mari de trahison ou si des sympathisants lui ont ouvert les yeux. Le ressentiment, la colère, la confusion - tout cela la submerge littéralement. Certaines femmes se sentent tellement insultées et humiliées qu'elles demandent immédiatement le divorce. D'autres, au contraire, peuvent tomber dans une dépression prolongée, perdre tout intérêt pour la vie. Comment se comporter dans une situation aussi triste, comment vivre après l'infidélité de son mari ?
Instructions
Étape 1
Vous avez découvert que votre conjoint vous est infidèle. Vos sentiments sont compréhensibles et naturels. Cependant, vous devez absolument vous calmer et bien réfléchir à tout. Par conséquent, au début, il est possible (et même nécessaire pour soulager la tension nerveuse) de rejeter des émotions. Essayez ensuite de vous ressaisir.
Étape 2
Répondez franchement à la question: êtes-vous prêt à pardonner la trahison pour sauver votre famille ? Prenez votre temps et ne vous énervez pas, essayez d'être le plus honnête possible. Pesez le pour et le contre. Éliminez résolument les arguments tels que: « Mieux vaut au moins un mari qu'aucun » ou « Qui d'autre aura besoin de moi, avec des enfants ! » Mais des arguments comme: "Les enfants ont besoin d'un père, et il les aime tellement, s'en soucie!", Au contraire, méritent une attention sérieuse.
Étape 3
Si le ressentiment est si fort que vous ne pouvez pas pardonner à votre conjoint, essayez de formaliser le divorce avec un calme digne, sans reproches et scandales mutuels, comme il sied aux gens civilisés. Si vous avez des enfants, ne faites en aucun cas d'eux un instrument de vengeance, ne vous retournez pas contre votre ex-mari, ne gênez pas ses rencontres avec eux. Il n'est possible de déroger à cette règle que si l'ex-conjoint mène une vie asociale et influence mal les enfants.
Étape 4
Ne vous abandonnez pas après un divorce. L'époque où une femme divorcée était considérée comme presque inférieure, et condamnée à l'amiable pour le fait qu'elle n'a pas pu sauver sa famille, est bien révolue. Vous ne devriez pas vous blâmer, même s'il y a votre part de faute dans ce qui s'est passé. Ce qui est arrivé est arrivé. Ne vous sentez pas désolé pour vous-même et ne laissez pas les autres vous plaindre.
Étape 5
Si vous êtes prête à pardonner à votre mari, parlez-lui franchement. Ne faites pas de reproche, ne recourez pas aux larmes. Dites simplement calmement: « Je sais tout. Veuillez expliquer pourquoi cela s'est produit. Et attentivement, sans l'interrompre, écoutez-le. Après tout, une fois que vous étiez la plus belle, la plus aimée et la plus désirée de votre conjoint. Il vous a choisie parmi de nombreuses femmes. Essayez de comprendre quelle était la raison de sa trahison et faites tout pour redevenir le plus charmant pour votre mari.
