La trahison est l'une des situations les plus désagréables et douloureuses qui puissent arriver à une personne. Surtout si l'une des personnes les plus proches a trahi, par exemple, un ami bien-aimé ou un vieil ami. À de tels moments, à partir de votre propre expérience, vous comprenez le sens du dicton "Comme un cul sur la tête". Même pour les personnes réservées et de sang-froid, c'est un test très difficile, et même les personnes émotives et impressionnables peuvent tomber dans une dépression prolongée. Mais la vie continue et il est nécessaire de surmonter d'une manière ou d'une autre ce ressentiment, cette douleur, cette confusion.
Instructions
Étape 1
Peu importe à quel point c'est difficile, essayez de vous calmer et de réfléchir de sang-froid. Oui, vous êtes très énervé. Mais votre triste situation n'est en aucun cas unique. La trahison, hélas, est aussi vieille que la race humaine. Prenez cela comme un test qui doit être surmonté afin de devenir plus fort et plus sage. Suggérez-vous: "Je vais rester debout, je ne me briserai pas."
Étape 2
N'essayez pas de justifier le traître d'une manière ou d'une autre. Certaines personnes ayant un sens aigu des responsabilités ont tendance à s'auto-flageller. Ils essaient constamment de comprendre si ce qui s'est passé est de leur faute, ils perdent la paix, se harcèlent littéralement. Cela ne finira pas bien. Oui, il est fort possible que vous ayez quelque chose à vous reprocher, mais la trahison reste toujours une trahison. Après tout, cette personne pourrait vous expliquer ouvertement, dire directement ce qu'elle n'aime pas exactement, vous demander de changer votre comportement. Si au contraire il a préféré trahir, c'est qu'il n'avait pas vraiment besoin de vous. Est-il sensé de s'inquiéter pour une telle personne ?
Étape 3
Essayez de vous occuper le plus possible. Cela peut être votre travail principal, ou un passe-temps, un passe-temps, un travail caritatif, une visite, des spectacles, des concerts ou tout simplement du shopping. Moins vous aurez de temps libre, moins vous penserez à ce triste incident, souvenez-vous du traître et vous inquiétez.
Étape 4
Vivez autant d'émotions positives que possible. Regardez des émissions humoristiques, des comédies, lisez des recueils d'anecdotes. Changez d'environnement si possible, au moins pour une courte période. Allez quelque part - dans un centre de villégiature, un centre de loisirs ou lors d'une tournée à l'étranger. De nouvelles impressions, émotions - tout cela vous est absolument nécessaire. Vous pouvez visiter des parents, des amis, vivant dans une autre ville.
