Malgré la facilité avec laquelle les couples modernes décident de divorcer, cet événement peut être considéré comme le plus traumatisant de la vie. Pour une raison quelconque, c'est un divorce qui perturbe les femmes pendant longtemps, les empêchant d'ouvrir leur âme à de nouvelles opportunités. Pour que la vie brille à nouveau de couleurs vives après un divorce, vous devez oublier votre ex-mari.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, rompez le contact avec votre ex-conjoint. Ce n'est pas toujours possible, surtout s'il y a des enfants communs ou des affaires. Mais essayez quand même de ne pas communiquer du tout pendant environ six mois ou un an après le divorce. Ou ne communiquez que brièvement et directement. Retirez-le de Skype ou d'ICQ pendant un moment, ne regardez pas ses pages sur les réseaux sociaux. La rupture physique du contact aide à faire le premier pas vers la construction d'une distance psychologique.
Étape 2
Faites une pause dans vos pensées tristes. Les psychologues s'agitent unanimement après un divorce pour faire ce qu'ils aiment. Ils disent que l'immersion dans ces activités ou passe-temps dont vous avez été privé dans la famille aide particulièrement. Nous sacrifions tous quelque chose pour le bien d'un nid familial. Si vous êtes à nouveau libre, il est temps de vous souvenir du bon vieux temps. Cela vous aidera à réaliser une vérité simple: quoi que vous fassiez, tout est pour le mieux.
Étape 3
Changez votre apparence. Rien n'améliore l'humeur d'une femme comme améliorer son apparence. Une nouvelle coiffure, une garde-robe renouvelée, un nouveau style de maquillage vous aideront à vous regarder différemment. Découvrez une autre image de vous-même qui peut vous être utile dans une nouvelle vie sans mari.
Étape 4
Prenez du temps avec les hommes. Certaines femmes passent d'une relation à une autre. Les psychologues familiaux déconseillent de le faire. Il faut au moins un à deux ans pour s'adapter aux nouvelles conditions d'existence après un divorce. Si vous commencez à construire de nouvelles relations pendant cette période, des blessures non cicatrisées peuvent les détruire et réduire davantage votre estime de soi. Faites une pause d'un an ou deux avec les hommes et allez vers l'amour avec une vigueur renouvelée.
