Quelles que soient les raisons du divorce, on ne peut guère s'attendre à des émotions positives de ce processus. Peut-être que des sentiments plus agréables apparaîtront un peu plus tard, et le stress après un divorce, il vous suffit d'essayer de passer au travers, et de vous secouer le plus tôt possible après un changement de vie aussi grandiose.
Instructions
Étape 1
Tout d'abord, essayez de vous rendre compte immédiatement que la période la plus difficile après un divorce n'est que de quelques semaines, au maximum des mois. Après s'être un peu habitué à une nouvelle vie pendant cette période, vous regarderez votre vie d'une nouvelle manière, et donc le monde.
Étape 2
Essayez de rassembler vos pensées et vos forces et prenez soin de vous. Bien sûr, au début du divorce, vous devrez peut-être vous forcer à aller chez le coiffeur ou à la piscine, mais cela en vaut la peine. En prenant soin de vous, vous pouvez non seulement augmenter votre estime de vous-même, mais aussi vous distraire sensiblement de vos propres réflexions sur des sujets tristes.
Étape 3
Communiquez avec les vôtres ! Il y a des milliers et des milliers de femmes qui ont vécu le divorce autour de vous. Et ils ont tous trouvé la force de vivre, d'élever des enfants, de fonder de nouvelles familles. Et surtout, ils ont réussi à survivre au blues après le divorce. Pourquoi ne pas profiter de leur expérience ? Discutez avec des collègues divorcés, des mamans d'amis de vos enfants, des voisins. Et il n'est pas nécessaire que vos interlocuteurs soient exclusivement des femmes - les hommes, après tout, ont souvent du mal à divorcer.
Étape 4
Prenez la cour des hommes. Si vous parvenez toujours à regarder chez le coiffeur et à vous habiller joliment tous les jours, vous n'êtes pas trop paresseux, alors les hommes flirteront certainement avec vous. Répondre en nature. Après tout, flirter n'est pas une raison pour une relation sérieuse, mais cela peut vous remonter le moral pendant longtemps.
Étape 5
Peut-être que dans les cas les plus graves, des slogans seront utiles. Souvenez-vous, par exemple, du roi Salomon, qui a dit à juste titre que « Cela aussi passera ». Ou revisitez le bon film « Moscou ne croit pas aux larmes », dont le slogan principal est « La vie ne fait que commencer à quarante ans ». Enfin, lisez un bon et émouvant livre.
Étape 6
Essayez de vous endormir avec des pensées positives sur l'avenir et réveillez-vous en souriant. Et avec le temps, vous vous rendrez compte qu'il y a encore beaucoup de bon à venir.
