Chaque personne veut se respecter, veut réussir et être autonome. Et sans volonté, c'est impossible. Cela signifie que vous devez développer ce pouvoir en vous-même.
Parfois, il arrive que les désirs s'avèrent plus forts qu'une personne, et il ne peut pas exprimer sa volonté et leur obéit. Une fois, il a admis sa faiblesse, une autre - et maintenant, le manque de volonté est devenu une habitude. Puis il commence à chercher des excuses pour un tel comportement et devient complètement faible.
C'est le pire des scénarios pour l'élaboration d'un scénario de vie - on pourrait dire, exagéré. Cependant, combien de choses importantes nous n'avons pas faites dans la vie en raison du fait que nous n'avions tout simplement pas assez de volonté. Certains demanderont: « Pourquoi avons-nous besoin de volonté ? » Vous pouvez vivre comme ça sans forcer.
Le fait est que la volonté est associée à l'esprit humain, c'est-à-dire qu'elle nous distingue des animaux. Quand on ne veut pas faire quelque chose, mais qu'on en a vraiment besoin, la conscience vient à la rescousse, et on comprend qu'il faut encore faire le boulot. Et nous avons toujours beaucoup de choses à faire dans la vie, et seul celui qui fait preuve d'une grande volonté gagne.
Il ne faut pas beaucoup de temps et de super-efforts pour développer la volonté. Il suffit de faire ce que vous ne voulez vraiment pas faire tous les jours. Par exemple, à quand remonte la dernière fois que vous avez fait de l'exercice, vous êtes-vous aspergé d'eau froide ? Vous pouvez commencer par ces exercices simples de votre volonté. Il est fort possible que cela vous plaise et que le processus se poursuive: comme nous le savons, un long voyage commence toujours par un premier pas.
Certaines personnes n'aiment vraiment pas les devoirs - cela peut aussi être utilisé comme un exercice de volonté. Quelqu'un est constamment en retard. Faites le vœu de vous lever 10 minutes plus tôt que d'habitude et de quitter la maison plus tôt. Croyez-moi, ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît, mais l'entraînement sera exactement ce dont vous avez besoin. Lorsque vous ne pouvez pas être en retard pendant une semaine entière, considérez que la victoire est à vous.
Dans tous les cas, il est très utile de tenir un carnet de réussite et d'y noter vos petites victoires. S'il y a une panne, les entrées du journal vous aideront à croire en vous et à recommencer. Soit dit en passant, beaucoup de gens n'aiment pas écrire des journaux intimes - cela peut également être utilisé comme une sorte de formation. Sur la première page, vous pouvez simplement commencer à écrire: « Je n'aime pas écrire un journal, je ne veux pas écrire un journal. » Écrivez ces mots jusqu'à ce que vous vous ennuyiez. Ayez confiance que bientôt vous commencerez à écrire ce que vous ressentez et pensez et commencerez à vous féliciter. Ce ne sont pas les dieux qui brûlent les marmites et tout le monde dans cette vie ne devrait pas devenir écrivain, mais pour eux-mêmes - pourquoi pas.
Et enfin, un exercice très efficace si tout ce qui précède ne fonctionne pas pour vous. Prenez différentes graines et mélangez-les (par exemple, vous pouvez prendre des graines de citrouille, pastèque, melon et autres), et triez-les soigneusement par type chaque jour. Cette formation doit être effectuée pendant deux semaines ou plus, sans manquer une seule journée. Pendant ce temps, la patience, l'humilité et la volonté se développeront. Plus tard, vous pouvez parfois répéter l'exercice, consolidant le résultat. Dans le même temps, il est bon de répéter les affirmations selon lesquelles votre volonté grandit et se renforce chaque jour - vous pouvez les inventer vous-même.
Un petit plus: les qualités négatives d'une personne ont toujours tendance à lui revenir, alors assurez-vous que votre volonté est toujours à son meilleur. Croyez en vous et allez avec confiance vers le but.
