Reconnaître ses émotions, demander une augmentation, parler en public - la peur de la nouveauté est familière à tout le monde. Souvent, beaucoup de gens sont tellement inquiets d'un éventuel échec qu'ils peuvent perdre le bien qui peut se cacher dans une nouvelle expérience.
Instructions
Étape 1
Imaginez le pire des cas.
Nous avons souvent peur des conséquences potentielles d'une décision que nous prenons. Réfléchissez aux actions réelles que vous pouvez entreprendre dans différents scénarios. En réfléchissant à l'issue possible d'une étape, vous réduirez le risque et serez capable de surmonter la peur et de décider de ce pour quoi vous vous efforcez depuis si longtemps.
Étape 2
Commencer petit.
Si vous faites de petits pas, vous contribuez à votre avenir: de nouvelles connaissances, des expériences passionnantes - tout cela peut vous être très bénéfique au fil du temps. Et l'inaction peut souvent nuire encore plus qu'une mauvaise décision.
Étape 3
Écoutez votre cœur.
Nous n'avons aucune idée de ce que l'avenir nous réserve, et il est donc très important que la prudence ne nous empêche pas de prendre des décisions qui peuvent rendre notre vie plus intéressante et plus heureuse.
Étape 4
Concentrez-vous sur ce que vous savez.
Pour oser faire quelque chose de nouveau, vous devez dépasser les limites de votre zone de confort. Résolvez les questions qui se posent petit à petit. Planifiez les activités que vous prendrez au cours de chaque semaine prochaine.
Étape 5
Pense.
Le nouveau suppose nécessairement des difficultés et des difficultés. Ne vous concentrez pas sur les erreurs, mais valorisez les nouvelles expériences comme une opportunité d'apprendre et de développer de nouvelles compétences et capacités pour comprendre une variété de tâches.
