Même écouter certains sons pendant une courte période peut améliorer votre humeur toute la journée. Cependant, pour appliquer cette merveilleuse propriété dans la pratique, vous devez savoir lesquelles sont particulièrement agréables pour une personne.
Instructions
Étape 1
Rire. Cela prolonge non seulement la vie, mais crée également une véritable bonne humeur pour tout le monde autour de vous.
Étape 2
Gargouillis dans le goulot de la bouteille. Ce son évoque instantanément une agréable sensation de satisfaction de la faim et de la soif.
Étape 3
Chant des oiseaux. Si vous vous réveillez avec ce son, votre humeur est presque garantie de rester bonne tout au long de la journée.
Étape 4
Ronronner. Ce son adapte une personne à une atmosphère chaleureuse à la maison et apporte involontairement un sourire.
Étape 5
Le murmure du ruisseau. Il permet au corps de se détendre et de profiter du sentiment d'unité avec la nature.
Étape 6
Le crépitement du feu. Les souvenirs de soirées agréables entre amis ne peuvent que vous remonter le moral.
Étape 7
Le surf. Une relaxation maximale est presque impossible à atteindre sans le bruit des vagues. Il vous prépare à des réflexions sur la vie.
Étape 8
Craquement de neige. Il évoque des souvenirs d'enfance, quand s'affairer dans la neige était un passe-temps favori dans la rue.
Étape 9
Bruits de la pluie. Taper des gouttes relie littéralement une personne à son état émotionnel, aide à se détendre et à profiter des réflexions.
