Comment Se Calmer Avec Des Sons

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Comment Se Calmer Avec Des Sons
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Vidéo: Comment Se Calmer Avec Des Sons

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Vidéo: RELAXATION Intense pour Évacuer le Stress, les Pensées Négatives et Libérer l'Esprit • 5 Heures 2024, Novembre
Anonim

Chaque son porte une certaine vibration et peut avoir des propriétés curatives, avoir un effet bénéfique sur la psyché humaine, ainsi que renforcer le corps humain dans son ensemble, ce qui a été prouvé par les scientifiques du 20e siècle.

Comment se calmer avec des sons
Comment se calmer avec des sons

Instructions

Étape 1

Les sons de l'eau sont perçus par le subconscient d'une personne comme une source de vie. Même lorsque nous entendons le bruit de l'eau, cela nous calme et nous détend.

Des sons tels que le murmure d'un ruisseau, le bruit d'une goutte de pluie, le clapotis d'une cascade descendant des montagnes, l'impact des vagues, le bruit des vagues apaise, berce et soulage le stress. Les bruits de l'eau permettent à une personne qui vit en ville, loin de la nature, de retrouver le lien perdu avec la nature et de retrouver l'harmonie intérieure.

En écoutant ces sons, le cerveau humain est distrait des pensées inutiles et se détend, ce qui a un puissant effet curatif sur tout le corps. Cet effet peut être renforcé si, en plus de l'effet sur l'organe des sens auditifs, l'effet sur le visuel est ajouté. La joie d'observer la beauté de la nature, que ce soit le bruit d'un ruisseau ou une pluie battante, vous aidera à trouver la tranquillité d'esprit et à améliorer votre humeur.

Étape 2

Les sons de la forêt tels que le gazouillis et le chant des oiseaux donnent une sensation d'envol et d'excitation. Ils aident l'état émotionnel et le corps humain à atteindre un état d'harmonie.

Étape 3

La sonnerie des cloches détend, soulage l'anxiété, la nervosité et la dépression. Il restaure également le psychisme et renforce la santé physique.

Étape 4

Le ronronnement d'un chat est un excellent moyen de soulager le stress et de profiter d'émotions agréables. Le chat donne une partie du plaisir, de la paix et de la tranquillité qu'elle ressent elle-même à la personne.

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