L'influence de l'architecture sur la psyché humaine est confirmée par la recherche scientifique. Les scientifiques ont montré que les toits en pente, les bâtiments trapus, les angles vifs et les flèches provoquent une gêne chez les citadins. De plus, dans nos villes, il y a de moins en moins d'espaces verts et de plus en plus de voitures dont toutes les cours sont encombrées. Un rythme de travail intense, de longs trajets domicile-travail provoquent fatigue, irritation et dépression. Des mesures globales sont nécessaires pour survivre dans la ville.
Instructions
Étape 1
S'il n'y a pas assez de verdure dans les rues, rattrapez-le en plantant des plantes à la maison. Il peut s'agir non seulement de fleurs d'intérieur ordinaires, mais également de condiments pouvant être cultivés sur le rebord de la fenêtre de la cuisine. Plantez un buisson de romarin, de thym, d'origan à la maison, ce n'est pas seulement une décoration verte, mais aussi des vitamines et des herbes médicinales.
Étape 2
Faites de votre maison un endroit où vous vous sentez à l'aise et confortable. Choisissez des meubles et du design pour vous et votre attitude. Accrochez-vous aux murs et placez sur les étagères des photos de personnes que vous aimez, placez de jolis bibelots et des souvenirs qui vous rappelleront constamment des voyages passionnants.
Étape 3
Consacrez votre week-end aux sorties nature, balades au grand air, animations, théâtres et vernissages. Profitez pleinement des avantages culturels d'une grande ville. Abandonnez la télévision et ne gâchez pas votre temps libre en regardant des émissions de télévision.
Étape 4
Planifiez vos vacances et passez-les au plus près de la nature. Préparez-vous à l'avance, étudiez l'itinéraire, familiarisez-vous avec l'histoire et la culture des lieux où vous allez vous rendre. Achetez des tenues dans lesquelles vous vous afficherez là-bas. Remplissez votre vie avec l'anticipation du bonheur à venir.
Étape 5
Une grande ville offre à ses habitants de nombreuses opportunités de se détendre, de se détendre et de prendre soin d'eux. Ne les négligez pas. Tout stress et dépression seront soulagés par des cours de yoga, l'apprentissage des danses orientales et des cours de langues étrangères. Trouvez des occasions de rencontrer vos amis plus souvent. Vous êtes vous-même le maître de votre vie, rendez-la aussi confortable que possible pour vous-même et vous n'aurez alors plus peur du stress.
