La dépression ne peut être traitée que par un traitement complexe, dont l'élément le plus important est la psychothérapie. L'une des méthodes efficaces de psychothérapie est l'hypnose, qui n'a jamais été étudiée dans le cadre de soins psychiatriques pour une personne souffrant de troubles dépressifs.
La faisabilité de l'hypnose pour la dépression
La particularité des états dépressifs est qu'une personne, même en comprenant et en réalisant son problème, ne peut pas le résoudre. Lorsqu'il essaie consciemment de supprimer les pensées et les sentiments négatifs, le cerveau ne perçoit cela que comme une confirmation de la dépression. Lorsqu'un patient réfléchit à la façon de vaincre une maladie, il pense à la maladie, et non à la guérison, ce qui l'empêche de guérir. Il est difficile de se concentrer sur quelque chose de positif, d'intéressant et d'inspirant pendant la dépression.
Ici, le traitement de la dépression par l'hypnose devient indispensable. Toutes les pensées positives, les nouvelles habitudes, attitudes et particularités de la perception de la réalité pénètrent immédiatement dans le subconscient, grâce à quoi la conscience commence à agir de manière positive. La seule chose dont le patient a besoin avec ce traitement est une bonne imagination, qui créera des images joyeuses d'un avenir positif.
Efficacité de la méthode
Dans certains cas, les psychothérapeutes considèrent le traitement de la dépression par l'hypnose comme le seul moyen possible d'aider une personne, car parfois ce n'est que grâce aux techniques de transe qu'il est possible de changer la perception de la réalité et les attitudes négatives existantes. Le traitement de la dépression par l'hypnose aide à restaurer l'intérêt pour la vie, à éliminer les pensées obsessionnelles sombres, à soulager les sensations de lourdeur et autres sensations somatiques négatives. Grâce aux techniques de transe, une personne atteint la paix intérieure et reçoit une charge d'énergie.
Souvent, après des séances d'hypnose, une personne ne réalise pas exactement comment l'hypnose l'a aidé à changer ses propres pensées, car l'esprit pendant une transe ne perçoit pas le processus de guérison. Cependant, une personne atteint l'essentiel - le rétablissement, en changeant le modèle de pensée et de comportement passé.
Il existe une croyance largement répandue selon laquelle l'hypnose peut être nocive pour la santé mentale précisément parce que l'esprit du patient n'est en aucun cas contrôlé. Les scientifiques ont prouvé que la psyché humaine s'autorégule pendant une transe thérapeutique et qu'il n'y a donc aucun danger pour la santé mentale du patient.
L'essentiel du traitement
Pour traiter la dépression avec l'hypnose, les psychothérapeutes ou les hypnologues utilisent des stratégies différentes, mais les étapes du travail sont généralement les mêmes. Il est important tant pour le médecin que pour le patient d'avoir chacune des étapes pour établir le contact et s'adapter aux conditions proposées.
Tout d'abord, vous devez créer une atmosphère accueillante et calme. De plus, le médecin doit focaliser l'attention du patient avant de l'introduire directement en transe. Ici, les tactiques peuvent être très différentes selon le type de perception du patient (auditive, visuelle, kinesthésique ou discrète). Après être entré en transe, la suggestion thérapeutique commence, au cours de laquelle le psychothérapeute prononce les phrases nécessaires dans un cas particulier, créant des attitudes positives dans le subconscient d'une personne. Le patient est alors sorti de la transe et ramené à la réalité.
Après plusieurs séances avec un psychothérapeute compétent, une personne développe un comportement différent dans des situations difficiles et une attitude différente face au monde. La convalescence signifie généralement se débarrasser complètement de l'humeur pessimiste.
