Les premiers jours après avoir fixé un objectif, la motivation est à son maximum. Je veux tout faire, et le niveau d'énergie est à son maximum. Mais au bout de quelques jours, la vie redevient une routine, et la paresse prend le dessus. Comment éviter cette condition et se donner un coup de pied ?
Instructions
Étape 1
Créez une « carte de souhaits » qui vous gardera motivé. Placez-y des photos de votre avenir idéal. Ceux-ci peuvent être à la fois des objectifs et des rêves.
Étape 2
Écrivez une liste de vos réalisations précédentes. Cela vous permettra de comprendre que vous avez déjà accompli beaucoup de choses, ce qui signifie qu'il ne sera pas si difficile de passer à l'étape suivante.
Étape 3
Tracez votre chemin vers le but. Indiquez le point de départ et le point de résultat final. Notez les principaux événements qui vous rencontreront en cours de route et surveillez constamment où vous en êtes maintenant.
Étape 4
Écrivez-vous une épitaphe. Imaginez que vous assistez à vos propres funérailles et écoutez tout ce que vos proches et vos proches ont à dire sur vous. Essayez de comprendre exactement ce que vous voulez entendre. Disons que vous voulez que vos enfants vous disent que vous avez été un bon père. Essayez ensuite de devenir ce genre de personne.
Étape 5
Rappelez-vous chaque jour votre objectif principal. Pourquoi visez-vous le résultat intermédiaire ? Alors se lever le matin ? Vous devez être clair sur l'image idéale que vous visez.
Étape 6
Plongez dans l'environnement des gens qui réussissent. Ils vous entraîneront constamment avec eux, ce qui signifie qu'il sera presque impossible de refuser d'atteindre l'objectif.
