Dans la vie de chaque personne, il y a des sautes d'humeur lorsque, sans raison apparente, le monde ne devient pas agréable et que ces choses qui plaisaient auparavant ne sont plus en mesure d'augmenter la vitalité. Comment être? Vous pouvez vous remonter le moral de plusieurs manières, notamment en essayant de vous comprendre en répondant à des questions simples.
Il arrive souvent qu'une personne ne puisse tout simplement pas comprendre la raison d'un mauvais état: tout semble être comme avant, rien ne s'est passé, mais il n'y a toujours pas d'humeur - triste, mauvais, moche. Beaucoup de gens conseillent de se débarrasser de cette condition à l'aide de musique, de promenades, de bains aromatiques et de masques.
Cependant, il existe une version selon laquelle la mauvaise humeur est le signe d'une autre mini-crise, lorsqu'une personne a juste besoin de réaliser quelque chose, de repenser et d'atteindre un nouveau niveau de développement. Par conséquent, la vie semble le ralentir, le tirer hors du flux dynamique et le faire penser à lui-même, aux relations avec les autres.
Si tel est votre cas, essayez simplement de répondre vous-même aux questions suivantes. Peut-être que les réponses serviront de terreau sur lequel germeront les pousses d'une nouvelle vie ?
- Combien de personnes vivent sur Terre pour qui vous êtes prêt à donner votre vie ?
- Combien de personnes vous aiment, bien qu'à leur manière ?
- Combien de personnes vous envient parce qu'elles veulent être comme vous mais échouent ?
- Qui peut être heureux avec votre sourire ?
- Qui pense à toi à chaque fois avant de se coucher ?
- Pour qui comptez-vous beaucoup dans cette vie ? Au travail? Dans la famille?
- À quand remonte la dernière fois qu'il y a eu une situation que « le malheur a aidé » ?
- Êtes-vous sûr que la vie vous a complètement tourné le dos ?
- Plus de chances de changer quelque chose, plus d'opportunités et de sorties ?
- Combien de temps pouvez-vous vous permettre de consacrer à la tristesse et aux regrets ? Quel pourcentage de ta vie ?
- Quelles personnes dans votre environnement sont plus: celles qui vous traitent bien, ou vice versa ?
- Quelle chance pouvez-vous utiliser pour un nouveau tour en ce moment ?
- Croyez-vous que les choses les plus précieuses viennent facilement ? Et est-ce mauvais ?
- Pouvez-vous faire de la limonade de la limonade?
- Qui sinon toi ?
- Combien de personnes dans cette vie ont moins de chance que vous ?
Vous pouvez peut-être ajouter vos propres questions à cette liste. Et puis il sera possible de le relire dans les moments de mauvaise humeur afin de sortir rapidement de la crise. Et en général, souvenez-vous de Robinson Crusoé et mettez-vous à sa place ici et maintenant. Comment te sentirais-tu?
C'est peut-être la question la plus importante. Comme?
