La sociabilité est une qualité qui est absolument nécessaire pour une personne dans le monde moderne. C'est la capacité de communiquer facilement et naturellement avec une variété de personnes, d'établir des liens commerciaux et amicaux. Parfois, notre timidité et notre incapacité à communiquer peuvent entraîner des problèmes au travail et dans notre vie personnelle. Conclusion: vous devez développer vos compétences en communication à l'aide d'exercices spéciaux. Ces exercices visent à développer l'attention aux personnes qui l'entourent et aux interlocuteurs potentiels - après tout, c'est l'intérêt porté à une personne qui aide à établir une bonne relation avec elle.
Instructions
Étape 1
Exercice "Se souvenir d'un visage"
L'exercice peut être effectué dans les transports, dans un magasin, dans tout lieu public. Vous devez sélectionner une personne dans la foule, imperceptiblement de lui, examiner attentivement son visage, puis vous détourner et essayer de le rappeler dans tous les détails.
Étape 2
Exercice « Comment rit-il ? »
En regardant le visage d'une personne, vous devez essayer d'imaginer comment il rit, pleure … Comment est-il perdu? Comment triche-t-il, essaie-t-il de sortir? Comment est-il impoli ? Jure ? Offensé ? Comment déclare-t-il sa flamme ? A quoi ressemblait-il il y a cinq ans ? Comment sera-t-il dans la vieillesse ?
Étape 3
Exercice "Réincarnation"
Vous avez besoin de vous sentir à la place d'une autre personne, imaginez que vous êtes lui: "trouver" son apparence, pénétrer au moins légèrement dans son monde intérieur, essayer de reproduire sa démarche, ses expressions faciales, ses gestes, vivre avec ses sentiments et ses pensées.
Étape 4
Exercice « Approbation »
Lorsque vous communiquez avec les gens, vous devez exprimer votre approbation aussi souvent que possible. Faites des éloges comme "Vous êtes un vrai professionnel !" ou « Comment vous le faites intelligemment ! », dit avec un sourire sincère, peut vous séduire presque n'importe qui.
Étape 5
Exercice "Sourire"
Lorsque vous êtes dans un lieu public, vous devez constamment surveiller l'expression de votre visage et vous entraîner à avoir un sourire amical sur votre visage. Si un vrai sourire n'est pas tout à fait approprié, alors il devrait toujours y avoir un sourire « intérieur » dans votre âme !
