La jalousie est un sentiment destructeur, qui se corrode de l'intérieur. On croit que l'amour ne peut exister sans jalousie. C'est peut-être vrai, mais la jalousie est-elle une manifestation d'amour ? Cela reste à prouver.
Instructions
Étape 1
Vous pouvez et devez vous battre avec jalousie. Au moins pour votre tranquillité, afin de ne pas empoisonner votre vie, ni vous-même, ni ceux qui vous entourent. Et pour comprendre comment survivre à la jalousie, vous devez découvrir ses causes.
Étape 2
Par exemple, la jalousie est courante chez les personnes qui possèdent des biens. Et pas seulement dans les relations amoureuses. Souvent, la jalousie est tissée dans la camaraderie. Dans la plupart de ces cas, la jalousie n'a aucun fondement et la raison du scandale est littéralement aspirée par le pouce. Comme c'est épuisant et ennuyeux, seuls ceux qui ont réussi à expérimenter le pouvoir d'un tel "amour" le savent. De plus, une personne jalouse en souffre souvent. C'est bien si la sensation n'est pas trop évidente. Mais il arrive que la jalousie obscurcit littéralement les yeux, et dans un tel état, une personne peut faire beaucoup de choses. Malheureusement, pas tout à fait bon. Une telle jalousie est appelée pathologique et, souvent, vous ne pouvez pas y faire face vous-même. Ici, l'aide d'un spécialiste est souhaitable, qui vous aidera à découvrir les raisons de la jalousie et vous apprendra également à y faire face.
Étape 3
Lorsque la jalousie devient la conséquence de quelque chose, vous pouvez la supprimer vous-même. Cela se produit lorsqu'un troisième apparaît dans une relation. Cela se produit souvent après l'adultère, lorsque l'un des époux, l'ayant appris à coup sûr, continue de soupçonner l'autre moitié. Le ressentiment, la douleur et le désir de prouver quelque chose parlent ici. Il y a un sentiment de se comparer aux autres, en même temps commence la recherche d'amants potentiels d'une femme ou d'un mari.
Étape 4
Cette jalousie morbide n'est qu'un sentiment voilé de sa propre infériorité. Après avoir appris la trahison, vous commencez involontairement à penser que vous êtes pire. De telles pensées apparaissent involontairement et causent beaucoup de souffrance. Survivre à une telle jalousie nécessite un travail sur soi.
Étape 5
Vous devez d'abord augmenter votre estime de soi de toutes les manières imaginables et inconcevables. La confiance en soi, comme par magie, supprime tous les arguments ennuyeux de la tête. Une nouvelle image, une activité intéressante et des soins personnels font des merveilles. À chaque nouveau compliment, la jalousie s'affaiblira et l'estime de soi augmentera.
Étape 6
Pour votre tranquillité d'esprit, vous devez apprendre à bloquer les pensées négatives. Vous ne pouvez pas jouer dans le subconscient une situation où il y a de la jalousie et du ressentiment. Éviter de telles pensées est le meilleur moyen de supprimer les sentiments destructeurs.
Étape 7
Même si un regard intéressé d'un être cher dans la mauvaise direction a été remarqué, il ne faut pas tirer de conclusions hâtives. En fin de compte, une personne regarde constamment quelqu'un, mais cela ne veut absolument rien dire. À un tel moment, il est utile de se souvenir de soi. Tout le monde aura sûrement une personne du sexe opposé qui suscite de la sympathie, mais sans plus.
Étape 8
Le plus souvent, vous devez vous rappeler que la jalousie n'a pas de sens. La jalousie non seulement ne gardera pas une personne près de vous, mais vous la repousserez également. Vous devez contrôler vos pensées, apprendre à en être distrait.
Étape 9
La jalousie est bonne à petites doses comme rappel. Parfois, elle est capable de maintenir une relation, souvent - pour raviver l'amour. Mais si la jalousie interfère avec la vie, alors elle doit être éradiquée. Les conséquences peuvent être irréversibles.
