La jalousie à un degré ou à un autre est inhérente à toute personne normale. Quiconque prétend n'avoir jamais été jaloux de toute sa vie est probablement rusé ou se trompe sincèrement. Une autre chose est qu'il peut prendre des formes relativement douces, civilisées, et peut transformer en enfer vivant à la fois la vie du jaloux lui-même, et la vie de celui qui lui est cher ! Elle pousse parfois sur les gestes les plus disgracieux. Parfois, cela se passe ainsi: une personne jalouse se rend compte qu'elle se comporte de manière stupide, indigne, mais elle ne peut s'en empêcher. Comment se débarrasser de la jalousie ?
Instructions
Étape 1
Essayez de renforcer votre estime de soi. Parce que la jalousie dans ses formes extrêmes et inesthétiques, en règle générale, est caractéristique des personnes ayant une faible estime de soi, obsédées par les complexes. Tout d'abord, un complexe d'infériorité. Parce qu'ils sont submergés de jalousie, ils ne sont pas sûrs de leur propre attrait et de leur dignité. Il leur semble que si un être cher leur est enlevé, ils ne pourront plus trouver leur bonheur avec personne et seront voués à la solitude.
Étape 2
Regardez-vous « de l'extérieur » et comprenez que tôt ou tard votre comportement vous éloignera de la personne même que vous essayez désespérément de garder !
Étape 3
En aucun cas, ne laissez pas vos parents, amis, petites amies dans vos problèmes. Surtout les copines, même les plus proches ! Vous ne voulez pas que beaucoup de gens commencent bientôt à discuter avec intérêt: avez-vous un motif sérieux de jalousie, ou est-ce simplement le fruit de votre imagination malsaine ?
Étape 4
Essayez de vous contrôler de toutes les manières possibles, tout d'abord, sans organiser des scènes de confrontation devant des étrangers. Si nécessaire, prenez des sédatifs, de préférence des médicaments à base de plantes (gouttes de valériane, etc.).
Étape 5
Au lieu de telles scènes, il est préférable de parler calmement avec votre bien-aimé. Bien sûr, face à face ! Dites que vous l'aimez, qu'il vous est cher, et donc vous voulez que votre amour ne soit éclipsé par rien. Et puis expliquez ce que vous n'aimez pas, embarrassez et éveillez vos soupçons. Parlez seulement à propos, sans vous perdre dans les moindres détails, sans émotions, sans reproches, surtout sans scandales !
Étape 6
Si un être cher répond calmement, logiquement (quoique avec agacement ou même ressentiment), en essayant d'expliquer que vos soupçons n'étaient pas fondés, considérez-vous chanceux et ne tentez plus le destin. S'il éclate de reproches et d'accusations, votre relation est en jeu. Réfléchissez sérieusement à la façon de les préserver et si cela vaut la peine de les préserver.
Étape 7
Et en général, n'oubliez pas que la jalousie forte est le lot des personnes faibles, notoires, peu sûres d'elles ! Veux-tu vraiment qu'on te considère comme ça ?
