L'harmonie est un mot d'origine grecque, qui désignait à la fois l'accord des sons dans l'action musicale et théâtrale, et l'interaction bien coordonnée des membres de la société, de la nature et de l'univers entier, l'espace. Aujourd'hui, ce concept s'est élargi au sens de cohérence dans tout type d'activité, y compris en tant que définition d'un état d'esprit équilibré.
Instructions
Étape 1
Toute doctrine religieuse et philosophique vise à atteindre l'harmonie et l'équilibre à un degré ou à un autre. Commencez à apprendre les bases de la vision du monde et de la pensée religieuse et choisissez le système qui vous convient le mieux. La plupart des Russes choisissent le christianisme orthodoxe comme religion la plus répandue dans le pays, mais vous n'êtes pas obligé de limiter votre recherche. Décidez de votre propre destin.
Étape 2
Les principes de toute religion sont basés sur des valeurs et des limites communes à toute l'humanité: la sécurité et l'intégrité de la vie de quelqu'un d'autre, l'accomplissement des promesses et la loyauté envers les parents et les amis, le respect de la propriété et des opinions d'autrui, la prévention des pensées négatives. Ton esprit. Le dernier point est particulièrement important pour vous. La liste de telles pensées comprend toute idée de nature destructrice: une impression négative d'une ou plusieurs personnes de votre environnement, y compris les non-dits; envie de la propriété de quelqu'un; condamnation des actions et bien plus encore. Jetez de telles idées tout de suite. Exprimez-les à la personne avec laquelle ils sont connectés si nécessaire, mais laissez-les immédiatement après la fin de la conversation.
Étape 3
Soyez modéré dans tous vos comportements: n'en dites pas trop, mais ne cachez pas les détails importants; ne mangez pas trop, mais ne vous affamez pas; n'essayez pas de couvrir tous les domaines de connaissances, mais ne vous limitez pas au domaine professionnel. Au fil du temps, vous apprendrez à trouver le "moyen", en évitant les extrêmes.
Étape 4
Gardez une humeur calme ou légèrement exaltée en toutes circonstances. Ne cédez pas aux passions et aux faiblesses. Rassurez-vous, vous pouvez vous sortir sans perte des situations les plus difficiles. Ne vous concentrez pas sur les événements négatifs de votre vie; considérez-les comme des leçons douloureuses mais nécessaires. Tirez le meilleur parti de vos échecs pour éviter de répéter vos erreurs.
