Au cours de sa vie, une personne perd constamment de l'énergie, bouleversant son équilibre psychophysique. De plus, les habitants de la métropole. Le déchargement se fait automatiquement, mais vous devez reconstituer les stocks "manuellement".
Instructions
Étape 1
Les habitants des mégapoles ne sont pas étrangers à un tel tourbillon. Cela comprend les coûts des affaires quotidiennes, la communication avec d'autres personnes, la vie à la maison, le travail, les activités de plein air. Mais, contrairement à un gentil fermier qui a la possibilité de contempler la beauté des champs et des lacs, de se frotter le front contre la croupe de sa vache bien-aimée, et de s'offrir un petit-déjeuner écologique, un citadin est contraint de recourir à des substituts et des substituts. De ce fait, de l'énergie peut être acquise, mais elle ne dure pas longtemps et sa charge positive est très douteuse.
Heureusement, puisqu'il y a encore des îlots de nature en ville, une approche raisonnable de la nutrition et le désir d'être une personne harmonieuse, le résultat est également tout à fait réalisable.
Étape 2
Des arbres
On ne sait pas avec certitude comment ce processus métabolique se déroule, mais l'arbre a un effet particulier sur les humains. Il suffit de venir dans n'importe quel parc et, mettant votre paume contre le tronc, restez debout pendant un moment les yeux fermés. Si l'imagination est bien développée, on peut imaginer comment la mauvaise énergie s'est accumulée à l'intérieur, un flux sombre s'écoule du corps le long du bras dans l'écorce, et en retour le corps est rempli de mélasse légère d'un flux positif. Mais, il est impératif de définir exactement « votre » arbre, de vous tenir à proximité, de le sentir. Pour certains, le chêne, le pin, le bouleau seront curatifs, mais seul le frêne convient à quelqu'un.
Étape 3
Chakras
Une autre façon de reconstituer le fourré de la santé est de "faire tourner" les chakras. Les traditions séculaires ne sont plus remises en cause, le résultat est donc garanti. Les exercices pour rétablir l'équilibre énergétique sont très simples et accessibles à tous. Il vous suffit de trouver dans votre emploi du temps chargé 10 minutes de temps et un endroit isolé dans l'appartement, où les besoins des ménages ne seront pas distraits. Dans une position typique du lotus et en fermant les yeux, respirez calmement et présentez les 7. En remontant de bas en haut, « travaillez » sur chacun d'eux, en vous présentant dans la couleur choisie. À la fin, respirez profondément et sentez-vous plein d'énergie.
Étape 4
Aliments
Et le plus simple, mais non moins important, est ce que nous « mangeons ». Ce sont des produits au sens littéral du terme, et des livres que nous lisons, des films, des expositions, des performances et des environs. Tout dans l'agrégat doit être tamisé pour les charges positives. Tout événement, toute émotion, toute pensée a deux faces. En choisissant le positif, une personne s'enrichit, ses ressources.
