Un chien peut être le meilleur ami et le favori de toute la famille. Ces animaux joyeux et fidèles ont plus d'une fois aidé une personne à faire le ménage et ont égayé sa solitude. Néanmoins, il y a des gens qui non seulement n'aiment pas les chiens, mais en sont terrifiés.
Instructions
Étape 1
La première étape est de réaliser que la peur des chiens est un problème pour vous. Il est fort possible que vous viviez dans une zone urbaine densément peuplée, où personne ne garde de chiens, et que vous n'envisagiez pas d'associer votre vie à des chiens. Alors vous ne pourrez pas vous débarrasser de la peur, et vous n'en avez pas besoin. Si vous prenez conscience du problème, alors c'est la première étape vers la guérison de votre phobie.
Étape 2
Essayez de vous habituer un peu aux chiens. Si vous avez une zone de promenade dans votre région, allez-y et regardez les propriétaires dresser leurs animaux. Ne vous approchez pas trop, vous commencez tout juste à vous débarrasser de votre phobie. Essayez de venir au terrain de jeux pour chiens plusieurs fois par semaine.
Étape 3
Si vous avez des amis avec des chiens bien élevés, rendez-leur visite. Laissez le propriétaire vous donner quelques minutes pour être avec le chien qui remue la queue, puis interdisez-le dans la pièce. A chaque visite, essayez de communiquer avec l'animal un peu plus longtemps que la dernière fois. Dites au propriétaire que vous essayez de vous débarrasser de la phobie, il sera certainement prêt à vous aider. L'essentiel est de ne pas aller chez vos amis, dont les chiens sont agressifs et peuvent mordre - cela aggravera votre peur.
Étape 4
Une fois que vous avez appris à vous entendre avec le chien de votre ami, vous pouvez passer à autre chose. Essayez simplement d'ignorer les chiens que vous rencontrez. Vous avez déjà vu que tous les chiens ne rêvent pas de vous mordre. Si vous pouvez ignorer les chiens promeneurs, ils ne s'intéresseront pas à vous.
Étape 5
Comme dernière étape, vous pouvez avoir un chiot vous-même. Il est incroyablement difficile d'avoir peur d'un bébé de 2 mois qui vous considère comme une maman. Et même une fois que le chien aura grandi, il restera un animal de compagnie aux grands pieds pour vous.
