Il y a beaucoup de gens qui ont peur des chiens. Le plus souvent, la peur apparaît après qu'ils soient attaqués par ces animaux eux-mêmes ou qu'ils soient témoins d'incidents désagréables avec d'autres. Parfois, la peur panique des chiens est vécue de manière inexplicable et, très probablement, elle est associée à des expériences d'enfance oubliées depuis longtemps. Et bien que, en général, la peur soit un sentiment naturel, un réflexe de danger, développé au niveau génétique, dans ce cas, elle est totalement inutile, et il vaut mieux essayer de s'en débarrasser.
Instructions
Étape 1
La première étape pour vous débarrasser de votre peur des chiens est d'en identifier la cause. Si vous ne comprenez pas pourquoi vous avez peur, essayez de revenir mentalement dans le passé et rappelez-vous comment tout a commencé. Peut-être que les racines du problème sont dans l'enfance. Mais beaucoup de temps a passé depuis. Réalisez que vous avez changé - devenez plus fort et plus confiant.
Étape 2
Essayez de comprendre de quoi vous avez peur. Pensez à la raison du comportement agressif du chien. Dans de nombreux cas, elle aboie parce qu'elle sent le danger d'une personne et essaie ainsi de se défendre. Elle n'a aucune raison de vous faire confiance, car les gens maltraitent souvent leurs "petits frères". Comprenez et ayez pitié de l'animal.
Étape 3
Trouvez plus d'informations sur les chiens - des livres qui décrivent le comportement des chiens, des études de caractère, des méthodes de dressage, etc., des films sur et avec les chiens. Cela vous aidera également à les comprendre et à cesser d'avoir peur.
Étape 4
Observez les actions des chiens de loin, par exemple depuis la fenêtre de votre maison. Habituellement, ils ne se soucient pas d'une personne si elle-même n'attire pas leur attention avec de mauvaises actions. Faites attention à la façon dont les gens se comportent avec eux. Cela pourrait valoir la peine d'aller dans un club canin ou de rencontrer quelqu'un qui a cet animal de compagnie. Essayez de marcher avec eux et, premièrement, vous entendrez beaucoup d'histoires intéressantes sur le chien de son propriétaire et, deuxièmement, apprenez à le connaître, et elle - avec vous, et après un certain temps, vous pourrez même caresser sa.
Étape 5
Si vous le pouvez, procurez-vous un chiot. Bien sûr, cela ne vaut guère la peine de chercher un animal de compagnie d'une race grande et agressive comme un Bulldog ou un Staffordshire Terrier. Mais des labradors et des dalmatiens sympathiques ou des chiens de berger intelligents peuvent vous aider à changer d'avis sur les chiens.
Étape 6
Si vous gênez les chiens, vous ne devez pas les fuir ou vous laisser étourdir. Essayez de supprimer le sentiment de panique en vous, continuez à marcher calmement, ne les fuyez en aucun cas et ne montrez en aucune façon votre peur. Vous verrez qu'ils ne font que vous aboyer, pas attaquer. Si vous ressentez l'agressivité du chien, vous pouvez vous pencher au sol en faisant semblant de soulever quelque chose. Les animaux comprennent parfaitement ce qu'est une pierre ou un bâton et vous fuiront, et vous ressentirez votre force. En dernier recours, si vous habitez dans une région avec de nombreux chiens errants, achetez-vous un pistolet paralysant. Vous n'aurez probablement pas à l'utiliser. Mais vous arrêterez certainement d'avoir peur.
Étape 7
Si la peur ne vous quitte pas, vous pouvez toujours vous tourner vers un psychologue ou un psychothérapeute qui vous aidera à comprendre le problème et vous donnera de nombreux conseils professionnels sur la façon de surmonter ce sentiment négatif.
