Ophidiophobie, c'est-à-dire la peur des serpents est bien plus désagréable qu'il n'y paraît à première vue. Les personnes qui en souffrent n'osent souvent pas aller dans les animaleries et les zoos, craignant d'y voir ces créatures, et ne peuvent pas non plus visiter les pays dans lesquels ces animaux se trouvent souvent.
Ophidiophobie: à la recherche des causes profondes
Il est important de comprendre que les personnes qui ont peur des serpents ne souffrent pas toujours d'une phobie. Il est naturel d'avoir peur de ces créatures, car c'est une question de survie. Il est normal qu'une personne ait peur d'un serpent en particulier qui pourrait réellement attaquer. Mais s'il frissonne à la simple évocation de ces créatures, et que regarder des programmes qui leur sont consacrés est horrifiant, nous parlons d'une phobie.
La peur panique des serpents est non seulement inutile d'un point de vue évolutif, mais aussi nuisible. On sait que la peur des tigres, des lions et autres prédateurs dangereux est beaucoup moins courante, ce qui permet à une personne de coexister pacifiquement avec les animaux.
Essayez de vous rappeler quand vous avez commencé à craindre les serpents. Très souvent, une telle phobie survient à la suite d'une blague stupide de quelqu'un: un serpent jouet, très similaire à un vrai, est jeté dans les vêtements ou le sac d'une personne, il a peur de la surprise et la réaction négative est immédiatement associée au objet de peur. Si vous êtes confronté à une situation aussi désagréable, pensez au fait que de telles farces sont souvent stupides et dégoûtantes, mais elles ne vous arriveront probablement plus. De plus, il s'agissait d'un serpent artificiel et, bien sûr, il ne fallait pas en avoir peur.
Afin de ne pas aggraver la situation, ne regardez pas de films d'horreur avec la participation de l'objet de votre peur, et ne lisez pas non plus de livres et de bandes dessinées qui parlent de serpents qui nuisent aux humains.
Si la peur est survenue parce que votre première rencontre avec le serpent a été très infructueuse, essayez de remplacer cette expérience par une autre. Trouvez un bon magasin qui vend des animaux exotiques et essayez de vous mêler aux serpents. Pour la première fois, il suffira de le regarder, en vous répétant les affirmations appropriées. Pensez que vous n'êtes pas en danger, essayez de vous concentrer sur la belle peau du serpent, sur ses mouvements doux et gracieux. Que cette rencontre remplace la première, bien plus désagréable pour vous.
Se débarrasser de l'ophidiophobie
Si vous ne pouvez pas résoudre le problème par vous-même, contactez un spécialiste - un psychologue ou un psychothérapeute. Cela ne vaut pas la peine de s'attarder: plus les problèmes commencent tôt, plus il sera facile de les résoudre. L'hypnose peut être une bonne option. En règle générale, un court cours suffit pour résoudre le problème.
Dans certains cas, les professionnels utilisent la PNL. Nous parlons de situations où il est nécessaire de « réécrire » une situation ou un modèle de comportement mal perçu, mais une personne ne peut pas le faire seule.
