Il y a beaucoup dans la base de l'essence féminine. Une femme doit être une fille attentive, une épouse réactive, une mère responsable, mais en plus de cela, elle doit aussi avoir le temps de prendre soin d'elle-même et de se réaliser. Ce n'est pas toujours facile à faire, mais avec une bonne répartition de vos forces et de vos ressources, c'est tout à fait possible.
Instructions
Étape 1
Répartissez les tâches ménagères de manière à ce qu'elles ne prennent pas plus de 2 heures dans la journée. Pour ce faire, il est préférable de démarrer un cahier spécial ou de créer un tableau séparé dans Excel sur un ordinateur. Notez ce que vous devez faire dans la maison et à quel jour. Lundi - laver les sols et la poussière, mardi - laver et passer l'aspirateur, etc. En même temps, distribuez tout pour que votre week-end reste totalement gratuit, et que vous puissiez le consacrer à vous-même.
Étape 2
Divisez votre vie en blocs. Ils doivent représenter les éléments suivants: mari, enfants, travail, loisirs, etc. Divisez votre journée en blocs, par exemple, 9h00-18h00 - travail au bureau, 18h00-21h00 - prendre soin des enfants, 21h00-23h00 - vous vous dissolvez complètement dans la communication avec votre mari. Ayant ainsi établi un plan pour chaque jour, vos proches ne seront jamais laissés de côté.
Étape 3
Prenez soin de vous. Vous ne pouvez pas vous en passer, car sinon vous ne sentirez pas le goût de la vie. Faites-vous plaisir matin et soir. Il peut s'agir de choses assez banales: une tasse de café avec un délicieux gâteau, une douche contrastée, un bain parfumé, une bonne comédie ou une musique agréable. Après avoir fait quelque chose d'agréable pour vous le matin, vous serez de bonne humeur pour toute la journée et le soir, vous vous reposerez des affaires mouvementées et vous vous détendrez avant d'aller vous coucher.
Étape 4
Faites un plan de soins personnels. Planifiez une visite au salon de beauté une fois par mois pour vous faire teindre et couper les cheveux. Mettez à jour votre manucure chaque semaine. Pédicure une fois par mois. Effectuez un soin du visage deux fois par jour. Prévoyez quelques heures par semaine pour nettoyer votre peau en profondeur.
Étape 5
Mettez à jour votre garde-robe régulièrement. Vous n'avez pas besoin de garder des choses dans votre placard pendant plusieurs années, la mode change et vous devez rester dans l'air du temps. Allez régulièrement dans les magasins, regardez les produits proposés, faites attention à la façon dont les mannequins sont habillés. Si vous n'avez pas un goût raffiné, n'hésitez pas à contacter des conseillers commerciaux qui vous aideront toujours dans le choix des vêtements.
