Nous nous mettons souvent en colère contre nous-mêmes et les autres, blâmant le monde entier pour nos échecs. Les sentiments de culpabilité font de nous des perdants en colère et impuissants, incapables de vivre une vie épanouie et d'apporter du bonheur à nous-mêmes et aux autres. Nous nous noyons dans un océan de culpabilité…
Les sentiments de culpabilité nous lient comme des chaînes. C'est probablement la comparaison la plus appropriée. Noyés dans l'indignation et la colère, nous sombrons au fond, où l'adversité nous attend.
Il est impossible de vivre une vie bien remplie dans un tel état. Chaque nouveau jour commence par une lutte. Autour de la peur… de l'échec. Nous blâmons la pluie, le gouvernement, le voisin, nous-mêmes. Alors comment arrêter de culpabiliser ?
Pardonner. Pardonner est un cadeau. Vous devez être capable de pardonner à vos amis et ennemis, au monde entier et, enfin, à vous-même. L'essentiel, c'est vous-même. Les gens ne peuvent souvent pas se pardonner, accumulant ainsi de l'énergie négative en eux-mêmes, deviennent nerveux et gâchent leur vie. Il n'y a qu'une seule issue - arrêter de vous blâmer pour tout, juste pardonner.
Le pardon est un processus. Vous ne pouvez pas simplement dire pardonner et oublier. Mais il existe une méthode de nettoyage hawaïenne éprouvée qui peut vous aider à vous débarrasser des griefs du passé et à cesser de vous blâmer pour tout. Commençons.
Liste des griefs
Trouvez un endroit confortable où personne ne vous distraira. Faites une liste des personnes qui vous ont déçu. Imaginez maintenant la personne que vous êtes offensée et dites: « Je suis désolé. Je suis désolé. Merci. Je t'aime . L'Univers entendra et aidera certainement. Vous comprendrez cela lorsque vous ressentirez la sensation de légèreté, il n'y a rien de plus beau que cela.
Si vous avez du mal à prononcer ces mots, essayez de le dire simplement: « Pardonnez et lâchez prise », puis demandez simplement à l'univers de vous aider: « Je suis désolé. Je suis désolé. Grâce à. Je t'aime.
Pardon complet
Après vous être libéré du fardeau du ressentiment envers les autres, vous pouvez basculer sur vous-même. Après vous être souvenu de toutes vos erreurs pour lesquelles vous vous blâmez, acceptez-les. Il n'y a qu'un seul moyen. C'est comprendre qu'il ne s'est rien passé d'irréparable. Après tout, nous tirons des leçons de l'événement qui a eu lieu, c'est cette expérience qui nous permet de grandir et de nous améliorer.
C'est un pardon complet - comprendre que rien d'irréparable ne s'est produit. C'est une sorte d'acceptation. En acceptant, on se résigne à l'événement. C'est à ce moment que la conscience est libérée du passé, nous devenons absolument libres.
Vous le comprendrez lorsque vous verrez votre ami le plus fidèle dans le miroir au lieu de l'ennemi. Il n'aura aucun défaut à blâmer. Votre humeur s'améliorera sensiblement et la vie prendra de nouvelles couleurs. Le succès sera votre compagnon de voyage.
Et rappelez-vous, le pardon est un grand cadeau. Le ranger.
L'exemple le plus clair du succès de cette pratique est Jeremy Lickness, un préparateur physique, qui a perdu 65 livres en se pardonnant. Maintenant, il aide les gens à perdre du poids en libérant des pensées négatives.
