La pensée positive aide une personne à vivre une vie plus calme et plus joyeuse. Si vous percevez le monde comme un espace bienveillant et agréable, ce sera comme ça. Mais pour cela, vous devez apprendre à ne voir que du bon en tout et arrêter de vous concentrer sur des faits défavorables.
Dès l'enfance, la vision du monde d'une personne se forme. Dès l'enfance, il observe les parents, leurs habitudes et leurs manières de réagir, et commence à agir comme eux. La plupart des programmes ne sont alors même pas réalisés, ils sont enregistrés dans le subconscient et font qu'une personne se comporte d'une certaine manière. Par exemple, si une mère a tendance à blâmer ses proches pour tous les problèmes, alors ses enfants sont plus susceptibles de se comporter de la même manière.
Pourquoi je vois des inconvénients
Il est nécessaire de comprendre pourquoi quelqu'un ne voit que des avantages, sait profiter de la vie, alors que quelqu'un est triste et exprime constamment des revendications sur l'espace et les autres? C'est basé sur les attitudes, vous pouvez les voir. Les plus courantes: dette, culpabilité, peur. Révéler ces principes intérieurs aidera à changer la vision de tout ce qui vous entoure, vous apprendra à trouver les plus.
Un programme d'endettement s'exprime généralement par le fait qu'une personne attend l'aide de quelqu'un, affirmant constamment que quelqu'un est obligé de donner un coup de main, doit aider. Cela se voit aussi bien dans le travail que dans la vie personnelle. Et lorsque ces attentes ne sont pas satisfaites, une très forte déception survient. Si vous supprimez la demande constante de soutien de quelqu'un, si vous assumez vous-même la responsabilité, alors tout changera.
Blâmer les autres est aussi une attitude qui vous empêche de voir le monde en couleurs. Dans le même temps, une personne pense et sent que quelqu'un est à blâmer pour ses problèmes. Le gouvernement est mauvais, donc le salaire est bas; les routes sont terribles parce que quelqu'un vole; votre partenaire de vie est infidèle, car le problème réside dans son éducation, etc. Si vous voyez de telles manifestations en vous-même, vous ne prenez même pas la responsabilité de votre vie. Et cela ne s'améliorera pas, car personne d'autre n'a besoin de le changer, personne ne résoudra le problème à votre place.
Comment voir les pros
Si vous avez identifié des attitudes qui interfèrent avec la réjouissance, remplacez-les par des attitudes opposées et répétez plusieurs fois par jour. La culpabilité ou l'offense doit être pardonnée et réaliser que la vie ne dépend que d'une seule personne - vous-même, et non des autres.
Commencez à vous concentrer sur les joies de la vie, comme la météo. Elle est différente et cela la rend unique. Faites attention au soleil, aux nuages, aux ruisseaux. Pensez à quel point tout ce qui vous entoure est harmonieux. C'est la communication avec la nature qui aide à trouver la joie. Ce n'est pas pour rien que des vacances à la mer donnent des forces pendant près d'un an.
Profitez de ce que vous avez. Par exemple, la vue. Vous pouvez lire cet article, mais quelqu'un est privé de cette opportunité. Mains, pieds, cerveau - c'est ce qui vous permet de vous développer et de vivre confortablement. Apprécie ça.
Regardez chaque problème à partir de la position: « Qu'est-ce qu'il y a de positif là-dedans ? Que puis-je apprendre ?. Chaque situation rend une personne plus sage, plus expérimentée. Et même si au début cela fait peur, alors il suffit de regarder de près pour trouver la leçon qui s'y trouve. Et cela vaut la peine de se concentrer là-dessus, et non sur le négatif, ce qui pourrait arriver.
