Beaucoup d'entre nous subissent de temps à autre l'impact des baisses de motivation. Il faut beaucoup d'efforts pour sortir de ce piège et revenir à l'affaire reportée. Parfois, cela ressemble à un cycle continu, au début duquel nous sommes inspirés et pleins d'envie de déplacer des montagnes, suivi d'une période de déclin puis d'une période de récupération, où nous essayons de revenir à la première sensation.
Pour que la motivation ne vous quitte pas au moment le plus inopportun, respectez les 7 règles suivantes:
1. Maintenir une attitude positive: Il n'y a rien de plus puissant pour l'auto-motivation qu'une bonne attitude. Vous ne pouvez pas choisir ou influencer certaines circonstances, mais c'est vous qui choisissez votre attitude à leur égard.
2. Restez en bonne compagnie. Organisez des réunions régulières avec des personnes positivement motivées, discutez avec des personnes partageant les mêmes idées ou discutez avec un ami prêt à partager des idées et à écouter les vôtres.
3. Continuez à apprendre. Continuez à lire et apprenez tout ce que vous pouvez. Plus vous en apprenez, plus vous serez sûr de pouvoir tout gérer dans la vie.
4. Apprenez à voir le bien dans le mal. Prenez l'habitude de voir un obstacle comme un problème qui nécessite une solution. Tout s'arrangera (voir point 3).
5. Arrêtez de penser. Fais-le. Si vous manquez encore de motivation pour accomplir une tâche spécifique, faites une pause et faites autre chose. Cela peut être tout à fait banal, comme sortir les poubelles, les épousseter, aller à l'épicerie, mais cela peut aussi vous inciter à continuer de reporter.
6. Suivez vos progrès. Laissez des notes à chaque étape d'un long projet. Lorsque vous aurez sous les yeux le schéma selon lequel votre désir se réalise, vous ne voudrez plus reculer.
7. Aidez les autres. Partagez vos idées et pratiquez l'auto-motivation avec vos amis. Voir comment les autres vont bien vous motivera à faire de même. Écrivez, parlez-nous de votre succès et obtenez des commentaires de personnes partageant les mêmes idées.
En suivant ces règles simples, vous développerez progressivement en vous les habitudes de motivation nécessaires. Cependant, tout en vous motivant pour un travail long et dur, n'oubliez pas le repos. Après tout, personne ne veut travailler tout le temps !
