Une certaine partie de tous les appels à un psychologue est associée au sujet de l'adultère dans le mariage. C'est l'un des sujets les plus douloureux pour une personne, et il est parfois possible d'y faire face uniquement avec une aide extérieure.
La tricherie dans le mariage est le plus souvent un traumatisme grave pour le psychisme de toute personne qui y est confrontée. Cela est dû au fait que de nombreuses idées sur leur vie de famille, leurs espoirs, leurs illusions s'effondrent, car un être cher apparaît sous un jour complètement différent de celui qu'il ou elle avait imaginé auparavant. Aussi, beaucoup d'idées sur soi s'effondrent. Les hommes perdent confiance en eux, les femmes développent un sentiment de vulnérabilité.
Tous ces changements se produisent brusquement, en un instant - au moment même où la nouvelle de la trahison est pleinement réalisée. C'est pourquoi tout est perçu si douloureusement. En un instant, ce qui a été investi pendant une longue période est détruit. Comment être dans une situation aussi difficile ? Une bonne solution serait de contacter immédiatement un spécialiste certifié. Cependant, le plus souvent, vous devez résoudre ce problème vous-même.
Donnez-vous le temps de traverser une période de détresse émotionnelle
Pendant la période où une personne découvre la trahison, aucune décision sérieuse ne peut être prise, car dans un état de stress, elles s'avéreront toutes loin d'être les meilleures. Il faut du temps pour que la période aiguë de douleur mentale soit remplacée par une période plus calme, lorsqu'il devient possible d'analyser, de planifier et de prendre des décisions éclairées. Pendant cette période, vous pouvez partir quelques jours, si les circonstances le permettent, ou faire des affaires ou un travail neutres. S'il y a une personne compréhensive qui peut vous soutenir à ce moment-là, ne refusez pas l'aide.
Utilisez tous les moyens qui vous permettent de vous présenter dans un ordre au moins relatif. Pour certains, c'est un sport, pour d'autres, la solitude ou écouter de la musique.
N'essayez pas d'analyser votre relation dans la première période la plus douloureuse. Cela devrait être fait à un stade ultérieur.
Analysez votre situation
Une fois la première étape aiguë passée, vous pouvez essayer d'analyser la situation qui s'est produite, ses causes possibles, les erreurs commises dans la relation.
Il y a un dicton qui dit que deux personnes dansent le tango. Tout ce qui se passe dans un couple marié n'arrive pas par hasard, et la responsabilité incombe aux deux époux.
Les erreurs du côté changé sont le plus souvent observées. Cela peut être un faible niveau de responsabilité familiale, des qualités personnelles négatives, comme la tromperie, une soif insatiable de plaisir, un désir de s'affirmer, etc.
Habituellement, l'autre côté commence à voir ces manifestations négatives de manière très vive. Cependant, la responsabilité de la personne lésée est également présente, peu importe qu'il s'agisse d'un homme ou d'une femme.
Quelle peut être la contribution de la partie lésée à cette situation ? Il existe toute une science sur la façon de créer, construire et entretenir des relations afin qu'elles soient harmonieuses et apportent le bonheur. Des dizaines de volumes ont été écrits sur ce sujet, à la fois dans l'Antiquité et dans le présent.
Si la famille en vient à la trahison, alors d'énormes erreurs ont été commises par les deux participants et, très probablement, la scission s'est produite bien avant le fait lorsque l'un des conjoints est passé à côté. Il est important de comprendre ici si le mariage a été construit à l'origine sur la base de l'amour mutuel, du respect afin de créer des relations harmonieuses ? Peut-être que dès le début des scénarios négatifs ont été posés sur la base du besoin de se sentir comme une victime ?
Détermination des tactiques pour un comportement ultérieur
Une fois que le stade aigu de la souffrance mentale s'est calmé et que les raisons de la situation actuelle et les erreurs commises plus tôt ont commencé à devenir claires, vous pouvez réfléchir à ce qu'il faut faire ensuite. Habituellement, dans une telle situation, deux options sont envisagées: le divorce ou la poursuite de la relation. Il est impossible de donner ici des conseils précis, car chaque situation est individuelle.
Il y a des couples qui surmontent cette crise, apprennent de leurs erreurs et poursuivent leur relation à un nouveau niveau sans commettre d'erreurs répétées. Si cette voie est choisie, il est nécessaire de faire de gros efforts pour renouer, pour ainsi dire, les relations. Tous les modèles précédents ne fonctionnent plus et seuls les efforts mutuels sont capables de faire passer les relations à un nouveau niveau. Dans ce cas, il faut aussi travailler à pardonner au partenaire et transformer le résidu négatif qui apparaîtra inévitablement dans l'ensemble de la situation.
Il y a des cas où le divorce est la seule bonne décision, parce que l'autre moitié n'est pas capable ou ne veut pas travailler sur elle-même et changer.
Il est nécessaire de décider quel chemin emprunter et d'adhérer déjà clairement à la direction choisie.
