Il y a des gens qui ont du mal à communiquer. Une fois dans une entreprise inconnue, ils se perdent, se sentent en insécurité. Ils sont hantés par la peur de faire ou de dire quelque chose de mal, de se retrouver dans une position absurde et ridicule. Par conséquent, ils restent à l'arrière-plan, essaient de ne pas attirer l'attention sur eux-mêmes, n'entrent pas dans une conversation ou se limitent à des phrases courtes et sans signification. Naturellement, beaucoup de gens autour n'aiment pas ça: un tel comportement est considéré comme de l'arrogance, de l'arrogance.
Instructions
Étape 1
Comprenez que l'isolement, la timidité en soi n'est pas quelque chose de mauvais, de répréhensible. Au contraire, dans certaines limites, il est même utile. Mais lorsque l'isolement prend des formes manifestement excessives, il commence à nuire à une personne et il faut se battre avec lui.
Étape 2
L'auto-hypnose joue un grand rôle. Convainquez-vous constamment: « Autour des gens les plus ordinaires, tout comme moi. À certains égards, ils sont supérieurs à moi, et à certains égards, ils sont inférieurs. Et ils n'attendent pas du tout ma première erreur pour se moquer de moi ! Inspirez-vous: rien de terrible ne se produira si vous parlez à quelqu'un, discutez de quelque chose, posez une question. Le monde ne va pas basculer à cause de cela.
Étape 3
Lisez des livres de psychologie sur cette question. Vous y trouverez sûrement des conseils utiles sur la façon d'agir pour vous débarrasser de l'isolement excessif et de la timidité.
Étape 4
N'oubliez pas la vieille règle sage: "Traitez comme avec comme." Avez-vous peur de communiquer avec les gens? Alors forcez-vous à leur parler plus souvent, et constatez vite par vous-même qu'il n'y a rien de mal à cela ! Engagez une conversation n'importe où et sur n'importe quel sujet. Échangez quelques phrases neutres avec un vendeur, avec un voisin dans la cage d'escalier, avec un passant au hasard. Votre tâche est de voir que c'est très facile et que cela ne s'aggrave pas pour vous. Et puis la communication sera beaucoup plus facile.
Étape 5
Pour se débarrasser des raideurs, de la gêne dans une entreprise inconnue, il existe plusieurs moyens simples mais efficaces. Tout d'abord, essayez de regarder autour de vous, d'identifier les groupes dans lesquels il est divisé. Deuxièmement, écoutez de quoi ils parlent. Troisièmement, rejoignez la conversation si le sujet vous est familier: alors vous ne ferez probablement pas d'erreur.
Étape 6
N'oubliez pas de faire attention à votre apparence. Une personne vêtue même modestement, mais soigneusement, avec des chaussures impeccablement propres, avec une coupe de cheveux soignée, fait bonne impression sur son entourage. Ceci, à son tour, vous donnera confiance.
Étape 7
Apprenez à voir la vie plus facilement. L'isolement excessif est généralement caractéristique des personnes trop responsables et impressionnables, pour qui tout échec est une tragédie. N'oubliez pas que tout le monde, même un génie, a le droit de faire des erreurs.
