Chaque jour est rempli de petites choses du quotidien. Le plus souvent, ils sont ennuyeux, et parfois même vous déstabilisent. Il est important d'apprendre à penser et à vivre de manière positive et à ne pas prêter attention aux petites choses ennuyeuses de la vie.
Instructions
Étape 1
Des moments désagréables peuvent détourner l'attention de l'essentiel. Fixez-vous un objectif, pas nécessairement pour la vie, cela peut être un plan pour la journée ou pour la semaine en cours. Suivez le plan, n'abandonnez pas ce que vous avez commencé à cause des petits obstacles qui surviennent, faites simplement de petits ajustements à votre emploi du temps et passez à l'objectif.
Étape 2
Essayez de voir le positif dans les petites choses de tous les jours. Par exemple, si vous avez raté votre bus, ne vous fâchez pas et ne restez pas à l'arrêt de bus en attendant le prochain, marchez un peu. Une promenade au grand air améliorera votre humeur. Ne faites pas trop attention aux petites choses ennuyeuses, apprenez à vous en servir. Êtes-vous à court de vos gâteaux préférés au café? C'est l'occasion d'essayer quelque chose de nouveau et d'élargir votre passion gastronomique. Une réunion importante a échoué ? Passez la soirée entre amis ou organisez un dîner insolite en famille. Les événements spontanés sont généralement les plus réussis.
Étape 3
Le plus souvent, les gens sont déséquilibrés par des bagatelles ménagères désagréables et les habitudes de leurs proches. Votre conjoint a un petit défaut qui vous agace ? Il est peu probable que vous puissiez l'ignorer toute votre vie. Utilisez une astuce de compromis. Un proche éparpille-t-il ses affaires dans tout l'appartement ? Pardonnez-lui cette petite chose en échange de l'accomplissement de vos tâches ménagères mal aimées. Par exemple, disons que vous pliez des vêtements pendant que votre conjoint fait la vaisselle. De plus, les petites choses de la vie de tous les jours sont plus que compensées par les mérites des êtres chers.
