Parfois, il y a des situations où une personne est obligée d'oublier d'être civilisée et de se protéger ou de protéger ses proches pour libérer les instincts primitifs de survie. Bien sûr, de nombreux problèmes peuvent être résolus pacifiquement, mais parfois il est nécessaire de se battre. Cependant, beaucoup de gens perdent le combat avant même de commencer parce qu'ils ont peur de se joindre au combat. Comment surmonter sa peur de se battre ?
Pourquoi se battre est effrayant
Dans les cas où un combat ne peut être évité, de nombreuses personnes qui n'ont pas l'habitude d'infliger ou de ressentir de la douleur sont saisies d'une stupeur panique, qui conduit automatiquement à la défaite, même si l'adversaire est manifestement plus faible. Cette panique peut sembler différente et n'est pas toujours directement liée à la peur de la douleur ou à la peur pour votre vie. Parfois, cela peut prendre la forme de sentiments moraux ou de peur de la loi, mais cela est toujours basé sur une réticence psychologique à se battre.
Le plus souvent, la peur du combat est associée à un manque d'expérience nécessaire du conflit physique, généré par l'éducation moderne. Dès son plus jeune âge, on apprend à une personne que se battre est mauvais. Par conséquent, dans les situations où le contact physique est indispensable, beaucoup doivent surmonter une barrière morale difficile, tandis que l'agresseur, en règle générale, est totalement dépourvu de soucis concernant le conflit à venir., ce qui lui permet de gagner. La volonté de se battre est l'une des choses les plus importantes qui permet de sortir d'une situation dangereuse, et dans bien des cas, une démonstration de cette volonté suffit pour éteindre le conflit.
Même l'arme d'autodéfense la plus redoutable ne pourra pas vous protéger si vous n'êtes pas prêt à l'utiliser. D'un autre côté, une personne déterminée à se battre peut gagner sans arme.
Comment vaincre la peur
Il existe plusieurs façons de vaincre la peur d'une bagarre, mais il faut garder à l'esprit que dans ce cas il n'y a pas de solutions simples, et pour ne plus avoir peur de se battre, il va falloir beaucoup travailler, surtout si vous avez peu d'expérience.
La façon la plus courante de cultiver un esprit combatif est de s'inscrire à des cours d'autodéfense ou d'arts martiaux. En plus des compétences de combat et du renforcement de la forme physique, ces activités sont susceptibles de vous soulager de votre peur des conflits physiques. Malheureusement, pour obtenir des résultats significatifs, il faudra une étude longue et systématique: une ou deux classes ne seront pas en mesure de changer radicalement votre humeur émotionnelle ou de consolider vos compétences au combat. Cela prend généralement des années de formation.
Si vous n'êtes pas conscient de la peur d'un combat, vous ne devriez pas essayer de résoudre un conflit par la force. Combattez seulement quand il n'y a pas d'autre issue.
Pour ceux qui ne peuvent pas se permettre de passer autant de temps à surmonter leur peur de se battre, une façon psychologique de gérer leurs émotions peut être appropriée. Son essence se résume au fait qu'une expérience intense peut être transformée en une autre si vous connaissez la technique. Par exemple, transformer la peur en colère fonctionne bien: dans une situation dangereuse, la tension d'adrénaline nécessite un relâchement, mais si vous la canalisez dans la bonne direction, alors au lieu de refroidir la terreur, vous vivrez une colère de combat qui vous permettra de vous battre et de gagner.. La capacité d'une personne à contrôler ses propres émotions est très grande et ne doit pas être négligée.
