D'une part, la peur de l'échec en de rares occasions peut être utile. Ainsi, par exemple, de telles peurs peuvent vous éviter des affaires risquées et dangereuses. D'un autre côté, le stress constant et la peur intérieure affectent négativement la vie et le développement personnel. Cela ne vaut pas la peine de se heurter à ce problème, il est donc utile d'apprendre à gérer la peur de l'échec.
Au tout début du chemin qui mène à l'élimination du problème, il est important de bien comprendre que les tentatives d'échapper à la peur, le déni brutal et le rejet de leurs peurs n'auront que des conséquences négatives. Plus vous fermez les yeux sur le problème avec diligence, plus la peur d'un échec possible devient forte. Cependant, tomber dans un état d'humilité totale et d'acceptation faible n'est pas non plus une option. Vous devez réaliser, admettre que le problème existe, mais trouver la force en vous pour le résoudre. Ce n'est que dans le cas d'un véritable désir de surmonter la peur de l'échec qu'il sera possible d'obtenir des résultats.
Très souvent, les expériences et les peurs diverses sont illusoires. Très souvent, une personne crée une telle chose à partir de rien. Essayez de comprendre que cette peur n'est pas plus forte que vous, qu'elle n'existe que parce que vous le permettez vous-même. Plus vous évitez l'échec, plus vous vous éloignez des marches hors de votre zone de confort, plus vous êtes loin de surmonter le problème.
Essayez d'analyser l'ensemble de la situation. Cherchez pensivement des réponses à la question de savoir pourquoi exactement vous avez développé cette peur. Qu'est-ce qui lui a donné naissance ? A quel moment, après quoi elle s'est annoncée ? Peut-être que vos parents dans l'enfance ne croyaient pas en vous et vous faisaient constamment des reproches, ne soutenaient aucune idée et croyaient généralement que rien de bon ne viendrait de vous? Ou y a-t-il eu un moment stressant et critique dans le passé, après lequel la peur de l'échec s'est installée à l'intérieur ? Peut-être que la peur de l'échec est née parce que vous ne vous considérez pas comme une personne digne et capable, parce que vous êtes sûr que tout changement ne fera que conduire à la négativité et à des problèmes? Trouver la véritable cause première est essentiel pour faire face à toute peur.
En travaillant sur vous-même, petit à petit, essayez petit à petit de changer votre regard sur le monde. Ce n'est peut-être pas facile, mais soyez assuré que vous avez la force et les ressources dont vous avez besoin. Essayez de regarder même l'expérience négative d'un résultat infructueux exactement comme une expérience. Apprenez de vos erreurs, souvenez-vous, analysez vos actions et vos actions, vos pensées et vos sentiments.
Mettez-vous au défi. Pendant au moins un mois, essayez de ne pas éviter les situations qui vous font craindre l'échec. Acceptez l'idée que le monde ne s'effondrera pas et que la vie ne prendra pas fin si vous décidez d'agir, et cela échoue soudainement. Rappelez-vous toujours que le succès est souvent aussi probable que l'échec. Vous ne devez pas anticiper et vous préparer à une évolution défavorable des événements. Faites de petits pas pendant trente jours, ne fuyez pas la peur et toutes les situations. Et puis assurez-vous d'analyser les résultats.
Travaillez sur votre estime de soi et votre estime de soi si vous comprenez que le confort intérieur et la force de vos sentiments et de vos peurs en dépendent.
Ne marquez pas le temps. Si vous ressentez un désir aigu de faire quelque chose, de décider quelque chose, écoutez votre intuition et ne réfléchissez pas longtemps à chaque action. En hésitant, vous ne faites qu'alimenter votre insécurité, qui entraîne avec elle la peur d'une éventuelle issue négative de votre projet d'entreprise.
Lisez les biographies de personnes célèbres et réussies. Beaucoup d'entre eux contiendront des moments où l'on voit clairement qu'une personne n'est pas devenue populaire et, encore une fois, a réussi à un moment donné. Beaucoup de gens riches avaient tout aussi peur de faire un pas, mais ils ont néanmoins décidé de faire quelque chose comme ça. Beaucoup ont échoué, mais n'ont pas rompu sous eux, ayant appris à en tirer des bénéfices et une expérience précieuse.
Commencer petit. Il est impossible de construire une ville entière en une journée. Il est impossible pour une personne qui n'a jamais pu dessiner de devenir un artiste professionnel en un jour. Sur le chemin du but, dans tous les cas, il y aura des obstacles et des difficultés. Il faut du temps pour apprendre quelque chose, pour accomplir quelque chose, pour réussir quelque chose. Essayez de ne pas alimenter votre maximalisme, votre impatience intérieure ou votre perfectionnisme.
Ne soyez pas pressé et ne vous inquiétez pas sans raison apparente. Peu à peu, votre vision du monde commencera à changer, vous pourrez changer votre attitude face aux problèmes et aux situations négatives, puis la peur de l'échec se dissoudra.
