Beaucoup d'entre nous ne se soucient pas beaucoup de prendre une décision. Par exemple, quelle robe porter, à quelle heure quitter la maison, dans quel recours aller. L'absence de préoccupation est due au fait que la décision n'a pas de signification sérieuse. C'est plus difficile quand on comprend que si on prend une mauvaise décision, on va perdre beaucoup. Comment gérez-vous cela?
1. Imaginez ce qui se passera dans le pire des cas.
Il est nécessaire de comprendre ce qui se passera si le désiré ne se produit pas. Peut-être que tout n'est pas aussi mauvais qu'il n'y paraît à première vue et la perte s'avérera insignifiante.
2. Trouvez des solutions alternatives au problème.
Une autre solution au problème consiste à trouver des itinéraires alternatifs. Ainsi, nous savons à l'avance comment faire face aux difficultés, et avancer sereinement.
3. Arrêtez d'être trop exigeant envers vous-même.
Il faut comprendre que tout le monde peut faire des erreurs et qu'il ne faut pas trop exiger de soi. Des attentes élevées mènent à l'anxiété et à la peur. De tels traits de caractère se forment dans l'enfance, lorsque nous pensons qu'un grand succès garantit un prestige et un statut élevé dans la société.
J'ai peur de chercher un nouvel emploi.
Quel est le pire des cas ? «Je ne vais pas aimer ça, mais personne ne m'a enchaîné.
Quelles sont les solutions de repli au problème ? - Recherchez des options appropriées pendant votre temps libre, faites le plein d'un passe-temps supplémentaire qui rapportera des revenus.
Quels traits de caractère conduisent à ce problème ? - Le désir de réussir aux yeux des autres et l'opinion que sinon vous ne serez pas fier.
