Il y a des gens qui prennent la vie très facilement, de manière ludique. D'autres, au contraire, sont très responsables, ce qui leur donne souvent beaucoup d'ennuis et de problèmes. En particulier, un sens exagéré de la responsabilité de chacun et de tout ne permet pas de se détendre et peut éventuellement conduire à un épuisement nerveux. Dans une telle situation, vous devriez reconsidérer votre relation avec le monde extérieur.
Tu ne devrais pas penser qu'un négro est une personne qui se fout de rien du tout. Il faut distinguer l'indifférence saine, exprimée dans un degré de contrôle précisément dosé sur la situation, de l'irresponsabilité, qui peut entraîner les conséquences les plus graves.
Imaginez ce qui se passera si les médecins, les chauffeurs, les pilotes d'avion, etc. deviennent indifférents. - la liste des professions à haute responsabilité est très longue. Il ne s'agit pas de devenir grignoteur, il s'agit de pouvoir se débarrasser d'expériences inutiles qui ne donnent rien en pratique et ne font que gâcher les nerfs.
Caractéristiques d'une saine indifférence
Le nihiliste est largement fataliste. Par exemple, disons que vous êtes sur le point de prendre un avion. Vous savez qu'ils tombent parfois et cela vous fait peur. Vous avez peur de prendre l'avion, la route vers l'aéroport vous rappelle le chemin de l'échafaudage, et le vol lui-même devient un sérieux test pour votre psychisme.
Et de quoi vous souciez-vous ? Il est non seulement complètement détendu, mais apprécie également le vol. Sa logique est simple - pourquoi s'inquiéter si rien ne dépend de vous dans ce cas ? Il est préférable de profiter du voyage, en rejetant des pensées stupides de l'esprit.
C'est une saine indifférence qui préserve les nerfs et la santé mentale. Dans le même temps, il convient de noter un point très intéressant: dans la pratique, ne vous inquiétez pas, entrez rarement dans des catastrophes et d'autres situations désagréables. Il y a une explication tout à fait logique à cela: sans se soucier des bagatelles, une telle personne ne dépense pas d'énergie psychique en méditation lourde. Ce qui, à son tour, augmente considérablement son intuition.
C'est pourquoi il est plus facile pour une personne qui ne se soucie pas d'éviter un accident d'avion que pour quelqu'un qui a peur de voler. Il ne montera tout simplement pas dans l'avion qui est destiné à s'écraser - quelque chose se produira certainement qui l'empêchera de prendre ce vol. C'est ainsi qu'un niveau élevé de force personnelle, accumulé en raison de l'absence d'expériences vides, se manifeste.
Comment se débarrasser des soucis
Pour devenir une déception, vous devez apprendre à vous débarrasser des soucis inutiles. Utilisez la logique - à quoi bon vous soucier de choses qui ne dépendent pas de vous en ce moment ? Convainquez-vous d'y penser quand le moment sera venu et éloignez les soucis.
N'essayez pas de tout garder sous contrôle, cela ne fonctionnera toujours pas. Détendez-vous, apprenez à vous détendre. Divisez votre temps en temps de travail et de loisirs. Ne soyez pas un bourreau de travail - après tout, vous ne vivez pas pour travailler. Il y a d'autres intérêts dans la vie. Faites quelque chose d'intéressant, trouvez-vous un passe-temps. Invitez vos amis, asseyez-vous le soir en bonne compagnie.
Faites plus attention à la beauté du monde qui vous entoure, chassez toute négativité. Oubliez les combattants du crime et les drames au moins pendant un certain temps - regardez des comédies, des comédies musicales, des dessins animés. Tout ce qui peut vous remonter le moral, inspirer la gaieté et l'optimisme.
Si quelque chose vous dérange, vous ne pouvez pas vous éloigner des pensées lourdes, demandez-vous - que se passera-t-il si les prévisions les plus négatives se réalisent? Acceptez ensuite le résultat négatif possible, peu importe à quel point cela peut être difficile. Acceptez-le, admettez que cela a déjà eu lieu. Si c'est le cas, vous n'avez rien à craindre. La capacité d'accepter n'importe quel résultat, même le plus négatif, est l'un des traits caractéristiques d'une saine indifférence.
Croire en votre bonne étoile, votre chance et la protection d'une puissance supérieure est l'un des meilleurs moyens de gérer l'anxiété. Tout ira bien, il n'y a aucune raison de s'inquiéter. Pensez au bien, chassez le négatif, et les perspectives les plus brillantes s'ouvriront devant vous.
