Beaucoup d'hommes ont réfléchi au moins une fois dans leur vie à la façon de surmonter leur peur d'une bagarre. Lorsque le conflit n'est plus possible à résoudre à l'aide de mots, il n'y a qu'une seule option - entrer dans une bataille avec l'ennemi. Dans une telle situation, il est très important de contrôler ses émotions et de ne pas laisser le sentiment de peur prendre le dessus.
La peur est une réaction naturelle de la conscience au danger potentiel. C'est ce sentiment qui sous-tend l'instinct de conservation et protège une personne de prendre des décisions erronées. Chez les hommes, la peur surgit souvent avant les bagarres et les bagarres. Et contrairement à la croyance populaire selon laquelle tout conflit peut être résolu pacifiquement, dans la vie de temps en temps, il y a des situations où il est impossible d'éviter un combat. Dans ce cas, vous devez être capable de vous défendre, en surmontant le sentiment obsessionnel de la peur.
Causes de la peur de se battre
Selon les psychologues, la peur d'une bagarre est une peur névrotique qui n'est pas liée à un objet spécifique. Sa cause est le doute de soi et le désir de se protéger d'un danger imminent.
Souvent, la peur de commencer une bagarre découle de la peur de la douleur physique. Dans ce cas, n'oubliez pas que votre adversaire est une personne comme vous. Lui aussi a peur de la douleur et des blessures, peu importe à quel point il peut vous sembler grossier et impudent.
Comment vaincre sa peur de se battre
Surtout, essayez de noyer votre peur avec des émotions plus fortes. Imaginez quelque chose qui pourrait vous mettre en colère ou en colère. Dans un état d'excitation émotionnelle, la peur d'une bagarre passera immédiatement à l'arrière-plan. N'en faites pas trop: en perdant contact avec la réalité, vous pouvez blesser gravement votre adversaire.
Une autre façon de se débarrasser de la peur est l'auto-hypnose. Cette méthode est recommandée par de nombreux psychologues. Inspirez votre subconscient que vous avez complètement confiance en vous et que vous n'avez peur d'aucune bagarre.
Certaines personnes font de leur mieux pour éviter une bagarre simplement parce qu'elles ne savent pas comment se défendre. Si vous êtes l'un d'entre eux, inscrivez-vous à des cours d'autodéfense ou pratiquez des arts martiaux de contact (par exemple, le karaté, le karaté ashihara, le sambo, le taekwondo). Les arts martiaux enseignent une philosophie de la lutte qui aidera une personne à surmonter l'anxiété avant un combat.
Si plusieurs personnes veulent se battre avec vous en même temps, n'hésitez pas et appelez des personnes extérieures à l'aide. Il n'y a rien de mal à essayer d'éviter un combat de cette façon. En substance, ce n'est plus un combat, mais une raclée, et si les attaquants l'emportent sur vous, vous pouvez être très gravement blessé. À ce stade, commencez à vous comporter de manière inappropriée. Crie, agite les bras, saute, cours. Cela vous aidera à attirer l'attention des autres et à semer la confusion chez vos adversaires.
En suivant les conseils ci-dessus, vous pouvez facilement vous débarrasser de la peur d'une bagarre et serez en mesure de vous protéger, vous et vos proches, dans n'importe quelle situation.
