Une maladie comme le bégaiement peut menacer tout le monde, sans distinction de sexe et d'âge. Mais c'est une bonne nouvelle que le bégaiement n'est pas un processus irréversible dans le système nerveux, c'est-à-dire c'est traitable. Les causes et les méthodes de traitement de cette maladie sont très diverses et ne sont pas entièrement comprises par les spécialistes.
Instructions
Étape 1
Un certain nombre de psychologues conseillent au patient de gérer ses peurs intérieures ou son traumatisme mental. Il est possible qu'un événement vous ait choqué dans votre virginité. La réaction du corps était précisément le bégaiement qui surgissait sur ce sol nerveux. Consultez un spécialiste, découvrez ensemble la cause de vos peurs et comment vous débarrasser des souvenirs négatifs. Vous constaterez qu'après un certain temps, vous vous sentirez plus confiant et aurez moins de bégaiement.
Étape 2
Quelle que soit la nature de votre bégaiement, la prochaine étape consiste à consulter un orthophoniste. Il vous prescrira une série d'exercices qui vous aideront, sinon à vous débarrasser complètement du bégaiement, puis à le rendre moins prononcé.
Étape 3
Commencez à vous débarrasser du bégaiement. L'exercice le plus courant consiste à prononcer les mots lentement, comme si vous chantiez chaque phrase. Le cours d'une telle thérapie prend généralement deux à trois mois. Le bégaiement revient alors, mais dans une bien moindre mesure.
Étape 4
Puisque le bégaiement est souvent le résultat de problèmes psychologiques, essayez quelques exercices pour aider à soulager la tension et la peur qui interfèrent avec la communication normale. Se concentrer sur votre propre respiration pendant les exercices de respiration peut vous aider à vous détendre et à vous distraire des pensées inutiles.
Étape 5
En plus des méthodes de traitement traditionnelles et habituelles, il existe également des méthodes non traditionnelles. Ceux-ci incluent l'acupression. Cette procédure est assez longue (plusieurs cours de 10 à 15 procédures), mais en même temps elle est assez efficace.
Étape 6
Curieusement, il existe également une méthode de traitement médicamenteux du bégaiement. Cela inclut les anticonvulsivants. Mais il convient de noter que de nombreux experts se prononcent contre cette méthode de traitement.
Étape 7
N'oubliez pas que quel que soit le nombre de spécialistes vers lesquels vous vous tournez, la clé du succès est votre propre désir et votre confiance en vous. Efforcez-vous et tout s'arrangera !
