À quelle fréquence devez-vous faire face à des travaux urgents au travail ? Probablement au moins une fois par mois. Et s'il y a beaucoup de travail, mais qu'il n'y a pas du tout envie de le faire ? Il existe des astuces pour ce cas.
Instructions
Étape 1
Vous avez l'impression que vous n'avez aucune envie de travailler ? Ensuite, jetez un œil à votre bureau. Des stylos, des crayons, des chemises, des documents et d'autres objets peuvent être éparpillés dessus. Ils vous distraient, même si vous ne vous en rendez probablement pas compte. Ainsi, le nettoyage aidera à clarifier vos pensées. Une action, par exemple, collecter la papeterie éparpillée, suffit pour démarrer le processus, et vous ne vous calmerez pas tant que vous n'aurez pas nettoyé jusqu'à la fin.
Étape 2
Faites un travail léger au début et passez progressivement à un travail plus difficile. Si vous avez déjà nettoyé votre bureau, vous pouvez maintenant, par exemple, établir un plan de travail pour aujourd'hui ou demain. Lorsque vous voyez que quelque chose de ce plan a déjà été fait, alors votre humeur augmente - il est temps d'aborder des questions plus complexes. Tâches faciles - échauffez-vous avant les plus difficiles.
Étape 3
Il est maintenant important de maintenir une attitude de travail. Oubliez Internet, et en particulier les réseaux sociaux, supprimez tout ce qui pourrait vous distraire. Mettez en surbrillance une tâche principale, dupliquez-la sur une feuille de papier, épinglez-la quelque part dans un endroit bien en vue et lancez-vous. Cette inscription ne vous laissera pas distraire pendant que vous travaillez.
Étape 4
Votre environnement de travail est-il trop détendu ? Peut-être que l'anniversaire d'un collègue ou des patrons n'est pas là ? Changez de lieu de travail pendant un certain temps. Prenez un ordinateur portable et allez avec lui dans la pièce voisine ou sur le rebord de la fenêtre du couloir. Vous pouvez vous asseoir dans un café vide, où il n'y a pas de musique du tout ou qui ne joue pas trop fort.
Étape 5
Choisissez une entreprise pour vous-même, réglez une minuterie sur, disons, 20 minutes, et plongez-vous dedans. Alors vous pouvez être distrait, mais ces vingt minutes - non, non. Vous serez probablement surpris d'apprendre que tant de choses peuvent être faites en si peu de temps.
Étape 6
Peu importe le peu que vous accomplissez, gardez une attitude positive. Promettez-vous que vous ferez au moins un peu plus demain qu'aujourd'hui.
