Paresse, peurs, distractions, immersion dans nos pensées - toutes ces choses peuvent interférer avec notre travail, et le beau temps à l'extérieur de la fenêtre peut interférer tout autant qu'un costume serré inconfortable ou un manque de motivation. Mais les délais sont comptés, mais l'affaire en vaut la peine. Comment être?
Il est nécessaire
- - réveil;
- - costume d'affaires ou uniforme.
Instructions
Étape 1
La peur de l'échec bloque souvent l'activité vigoureuse d'une personne et l'empêche de se montrer de manière commerciale. La raison en est l'expérience négative une fois reçue, les mauvaises attitudes, etc. Ici, il est utile de se rappeler le dicton: "Si vous avez peur des loups, n'allez pas dans la forêt." La peur de l'échec crée la base de vos excuses et excuses pour l'oisiveté, mais seul celui qui voit la lumière au bout du tunnel peut atteindre le but, et pas seulement les ténèbres environnantes. Arrêtez de vous laisser aller à vos insécurités, survolez constamment vos peurs dans votre tête et commencez à agir. N'ayez pas peur de vous fixer des objectifs et d'aller dans leur direction, n'ayez pas peur de vous tromper ou de ne réaliser aucun de vos plans. Peut-être qu'à un certain moment s'ouvrira à vous un chemin sur lequel vous devrez aller plus loin.
Étape 2
Il est peu probable que vous puissiez vous mobiliser si vous êtes occupé par une entreprise que vous détestez et méprisez secrètement. Quand une personne est passionnée et aime son métier, elle n'a même pas à faire d'effort pour se motiver. Peut-être devriez-vous chercher votre activité préférée dans laquelle vous pourriez vous réaliser ? Essayez-vous dans quelque chose de nouveau, ne serait-ce que pour changer.
Étape 3
Rappelez-vous constamment pourquoi vous faites tel ou tel travail, quel est le but ultime derrière cela (pour vous et pour les autres). La conscience de l'importance et de la nécessité de vos propres efforts vous mobilise et vous pousse vers les réalisations. Ne voyant pas le sens de votre activité, vous chercherez plutôt des raisons de quitter le travail que des moyens de vous ressaisir et de tout faire rapidement et efficacement.
Étape 4
Éliminez autant que possible les distractions et les ennuis. Arrêtez de discuter avec vos collègues, éteignez votre téléphone, fermez les pages sociales. filets, mettre les choses en ordre sur la table. Travailler dans un espace soigné et propre est généralement plus confortable et plus facile que de travailler dans un désordre parmi les trognons de pomme et les emballages de bonbons.
Étape 5
Faites attention à votre apparence lorsque vous êtes au travail. N'oubliez pas les commentaires: non seulement la bonne humeur vous fait sourire, mais un sourire sur votre visage peut vous faire vous sentir bien ainsi que ceux qui vous entourent. Et tout le monde peut faire un effort et sourire. Ce que vous pouvez faire pour vous mobiliser est de mettre un costume soigné et propre qui vous prépare pour le travail, et au lieu de "démotiver" vos collègues avec votre regard amer et terne, tendez-vous et mettez au moins une expression ciblée sur votre visage.
Étape 6
Enfin, pour faire le travail, vous pouvez utiliser une petite astuce. Prenez un réveil et réveillez-le pendant 15 minutes, en vous donnant l'instruction de travailler à ce moment-là, de ne pas vous laisser distraire par quoi que ce soit, de ne pas vous critiquer et de ne pas penser à la façon dont vous le faites bien. Un perfectionnisme injustifié ralentit parfois le processus de travail. Faites une courte pause dès que le réveil sonne. Oui, un bon repos régulier pour un travail productif ultérieur est également très important, ce qu'il ne faut pas oublier.
