Vous avez décidé que vous aviez besoin d'une aide psychologique pour résoudre une situation problématique. La question se pose: comment choisir « votre » psychologue, pour que le résultat et la consultation soient sûrs et confortables ?
Le problème est que vous ne voulez faire part de vos difficultés à personne, et il est difficile de trouver vous-même un psychologue-consultant adapté sur les vastes étendues d'Internet, car il existe de nombreux services psychologiques. De plus, la fourchette de prix très dispersée des services d'un psychologue professionnel est gênante.
Qu'est-ce que le conseil psychologique
Le conseil psychologique est la fourniture d'une assistance psychologique à une personne (personnes) en bonne santé mentale par un psychologue professionnel.
Si vous souhaitez faire appel aux services d'un psychologue professionnel, consultez les 5 étapes pour trouver un psychologue.
Étape 1: Énoncez clairement le problème
Avant de choisir un psychologue sur Internet, formulez-vous clairement un problème pour la solution duquel vous avez besoin d'une aide professionnelle. Pour cela, posez-vous les questions suivantes:
- Qu'est-ce qui m'inquiète le plus en ce moment ?
- A quelles questions aimerais-je trouver des réponses ?
- Qu'est-ce que je veux d'un conseiller psychologue, comment peut-il m'aider: écouter, conseiller, donner les informations nécessaires, suggérer, expliquer les raisons, donner des informations plus approfondies (et ce qui se cache derrière), rediriger vers un spécialiste étroit, dis moi c'est quoi exactement tu dois changer comment faire, entendre son avis d'un professionnel, juste parler, régler des émotions, etc.?
Étape 2. Déterminer le montant de la rémunération
Naviguez sur Internet pour connaître le coût moyen des consultations dans votre région. Après avoir trouvé la réponse à la question, décidez du montant de la rémunération du psychologue.
Tout écart dans un sens ou dans un autre nécessitera une étude plus approfondie de la description des activités du psychologue. N'oubliez pas: un prix inférieur / supérieur d'un service n'est pas toujours un indicateur de professionnalisme faible / élevé.
Étape 3. Déterminer quel type de conseil est nécessaire: conseil individuel ou familial
Il existe des psychologues-conseils qui travaillent individuellement avec le client. Un tel consultant sera attentif lors des réunions au développement et à la croissance du client, à sa maturation et à l'acquisition de l'expérience nécessaire. Dans le même temps, un psychologue conseiller peut travailler dans diverses directions et utiliser diverses méthodes, aidant à résoudre les problèmes liés au développement de la personnalité.
Exemple de problème: Un garçon capable, intellectuellement développé et bien socialisé a échoué à l'école pendant plusieurs mois. Les exceptions sont les périodes où les parents en instance de divorce discutent et tentent de résoudre ensemble le problème de l'échec de leur fils. Ensuite, le fils fait ses devoirs, répond activement en classe, se comporte de manière très brutale et tout le monde est content de lui (y compris lui-même).
Un psychologue-consultant, travaillant dans une approche individuelle, aide l'enfant à trouver les ressources nécessaires pour faire face aux problèmes et accompagne son développement et sa maturation dans une période difficile de la vie.
Il existe des psychologues-conseils qui travaillent dans une approche systémique familiale, où une grande attention est accordée non pas aux caractéristiques individuelles du client, mais aux particularités de sa relation avec les membres de sa famille.
C'est un travail plus profond, mais aussi plus efficace. Dans cette approche, on pense que le problème avec lequel le client vient en consultation n'est pas tant sa douleur qu'un signe de la « maladie » de sa famille, qui ne fait pas face à certaines tâches et le démontre à travers le problème d'un de ses membres.
Un psychologue familial systémique commencerait à résoudre le problème susmentionné dans plusieurs directions:
- travailler avec les conjoints sur le sujet de la complétude émotionnelle d'un divorce;
- travailler avec les parents sur le thème de l'accord sur les obligations parentales et leur efficacité en tant que parents dans une période difficile de la vie;
- travail parent-enfant pour renforcer le lien de l'enfant avec chacun des parents;
- travailler avec un enfant sur les relations en présence d'une famille.
Le résultat de l'accompagnement psychologique tant individuel que familial est une amélioration de la qualité de vie.
Étape 4. Dressez une liste de futurs psychologues-conseillers
Trouvez un site Web professionnel pour conseiller les psychologues de votre ville (si une rencontre personnelle est importante pour vous). Mettez en évidence ceux qui peuvent aider, en vous concentrant sur une approche familiale individuelle ou systémique.
Dans les publications de psychologues sur vous-même, faites attention à la formation de base d'un psychologue, aux programmes de longue durée de formation avancée ou de formation professionnelle (la formation de longue durée est garante du professionnalisme, par opposition à un diplôme scientifique), à la dispersion des intérêts professionnels (s'ils sont trop nombreux, alors la question se pose sur le niveau de professionnalisme: il est impossible d'être un bon spécialiste dans de nombreux domaines), sur les qualités personnelles et les valeurs d'un professionnel (demander au question: « L'aimez-vous en tant que personne ?
Étape 5. Déterminez s'il s'agit de votre psychologue
Après avoir dressé une liste de plusieurs candidats pour le rôle de « votre » psychologue, posez la question: « Est-ce que je veux être avec cette personne et suis-je prêt à accepter une aide psychologique de sa part ?
Si la réponse est oui, n'hésitez pas à demander de l'aide. Les efforts n'ont pas été vains.
Alors, si vous voulez trouver « votre » psychologue-consultant, il est important d'y consacrer du temps et de faire 5 démarches obligatoires. Ensuite, le choix sera correct à 90 %, vous obtiendrez le résultat dans une atmosphère sûre et confortable.
