Une mauvaise humeur affecte négativement non seulement l'apparence, mais aussi le système immunitaire. Par conséquent, une personne malade est simplement contre-indiquée pour être déprimée. Comment remonter le moral d'un patient pour accélérer sa guérison ?
Instructions
Étape 1
Offrez des fleurs à une personne malade. Un bouquet coloré, beau et parfumé vous remontera non seulement le moral, mais aidera également à combattre la dépression si le patient y est sensible. De plus, la contemplation des fleurs détend et apaise une personne.
Étape 2
Apportez votre livre ou film préféré. Mieux si c'est une comédie. Le rire accélère la libération des hormones de la joie - les endorphines, qui agissent à la fois comme analgésiques et comme médicaments immunomodulateurs. Si un enfant est malade, laissez-le toujours avoir un jouet préféré à côté de lui.
Étape 3
Massez ou serrez le patient dans ses bras. Des caresses douces donneront du plaisir à une personne malade et son humeur s'améliorera grâce aux mêmes endorphines. De plus, il est prouvé depuis longtemps que les patients qui sont touchés tendrement récupèrent beaucoup plus rapidement.
Étape 4
Offrez de la joie avec l'aromathérapie. Déposez de l'huile parfumée sur l'un des points actifs du patient, par exemple sur le poignet. Pour améliorer l'humeur, le jasmin, l'eucalyptus, le pamplemousse sont recommandés. Ou lui faire du thé à la menthe. C'est aussi un très bon stimulant de l'humeur.
Étape 5
Jouez de la belle musique douce. De telles séances affineront les biorythmes du patient pour la récupération, renforceront le psychisme et auront un effet bénéfique sur sa sphère émotionnelle. La musique de Mozart est particulièrement favorable dans ce cas. Ne prolongez pas trop vos séances.
Étape 6
Traitez le patient avec quelque chose de délicieux. Avant cela, bien sûr, consultez votre médecin sur les contre-indications dans l'alimentation. Les aliments comme le chocolat, le cacao, les huîtres, les bananes, l'ananas, les noix, les noisettes et les fraises sont toujours de très bonne humeur et redonnent de la force au corps.
Étape 7
Faites le lit frais ou du linge neuf, aérez la pièce. Le plaisir de se plonger dans un lit frais et frais améliorera à la fois le bien-être du patient et son humeur.
