L'état d'ennui est probablement familier à beaucoup. C'est un état où rien n'a d'intérêt. Il semble que presque tout a dérangé. Semblable à la paresse, l'ennui peut vous prendre des heures, des jours, voire des années. Nous devons changer quelque chose et chercher des moyens de le vaincre.
Nécessaire
livres, billets de cinéma/théâtre/concert
Instructions
Étape 1
Dormir un peu. La cause de l'ennui peut être un manque de sommeil élémentaire, dont le résultat est une mauvaise humeur, une irritabilité, un manque d'attention. Chaque personne a besoin du temps nécessaire pour dormir. Cela peut dépendre de la saison, de l'activité mentale et physique, de l'état du système énergétique, etc. Huit heures suffisent pour quelqu'un, mais pour quelqu'un il en faut 10. De plus, le manque chronique de sommeil peut affecter l'état général d'une personne de la manière la plus négative.
Étape 2
Communiquer. Si cela vous ennuie aussi, pensez-vous, est-ce ennuyeux de communiquer avec vous ? Devriez-vous reconsidérer votre style de communication ou lire quelque chose d'intéressant ? Soit dit en passant, lire des livres, visiter des cinémas et tout autre endroit intéressant est aussi une communication, non seulement avec les gens, mais avec des sources de connaissances. Peu importe que vous ayez une entreprise ou non. Le processus d'apprentissage de choses nouvelles et intéressantes ne peut pas être ennuyeux. La communication avec une personne intéressante est toujours agréable.
Étape 3
Connectez-vous avec la nature. Le manque habituel d'oxygène et le microclimat des lieux peuvent être déprimants pour vous. Il est également facile de confondre cet état avec l'ennui. Marchez plus souvent au grand air, surtout après des précipitations. Étant dans un parc ou une place, vous pouvez toujours obtenir des impressions intéressantes.
Étape 4
Faites un travail créatif. Rappelez-vous l'expression "par ennui - touche-à-tout". Écrivez de la poésie, composez de la musique, dessinez, tricotez, apprenez à danser, cuisiner ou sculpter. Peu importe ce que ce sera. L'essentiel est que cette activité vous passionne et vous ravisse. Tout processus créatif chassera l'ennui et l'oisiveté.
Étape 5
Choisissez l'une des activités qui vous intéressent. Mais ne restez pas immobile. Améliorez-vous en cela, proposez quelque chose de nouveau. Peut-être cela vous conduira-t-il vers le choix d'un nouveau métier ou vous aidera-t-il dans votre activité actuelle. Bien sûr, cela nécessitera des compétences et peut-être une formation de votre part. Mais vous aurez un objectif qui sera intéressant à atteindre pour vous. Il n'y aura aucune trace de l'ancien ennui.
