Les vacances du Nouvel An sont le meilleur moment pour planifier l'année prochaine. Déterminez vous-même ce que vous voulez atteindre, quels objectifs atteindre. L'habitude est connue pour jouer un rôle clé dans la réalisation de tout effort. "Choisissez le meilleur, et l'habitude le rendra agréable" - a déclaré Pythagore. Pensez aux compétences que vous devez développer pour atteindre votre objectif. Et un outil merveilleux vous aidera à prendre une habitude - une table de vœux.
Ce merveilleux exercice vous aidera à développer des compétences et des habitudes utiles et à atteindre vos objectifs ! Comment remplir le tableau ?
● La première colonne est "en cours".
Écrivez-y ce que vous faites déjà tous les jours. Il devrait s'agir de telles actions qui vous rapprocheront de votre objectif, ou de compétences ou d'habitudes qui vous aideront dans la mise en œuvre de votre plan.
Rappelez-vous - vous devenez ce sur quoi vous passez votre temps. Pensez à ce que vous devez faire chaque jour, mois ou une fois par an pour devenir qui vous voulez être ? Écrivez-le dans la deuxième colonne.
● La deuxième colonne est "ensemencée".
Le vacciné est quelque chose que vous faites déjà, mais pas encore tous les jours. Afin de ne pas surcharger votre vie et d'atteindre le résultat attendu - acquérir une compétence souhaitée ou atteindre un objectif, il ne devrait pas y avoir plus de deux éléments dans cette colonne. Si vous écrivez plus de deux éléments, il est fort probable que vous ne pas effectuer l'un d'entre eux … Revoyez périodiquement votre « table de vœux » pour vous assurer que vous travaillez vraiment sur vous-même, pour la corriger.
● La troisième colonne est "planifiée".
Dans la troisième colonne, écrivez tout ce sur quoi vous aimeriez travailler à l'avenir. Ce sont les compétences prévues. Tout ce que vous voulez développer à l'avenir. Ce sont des choses que vous ne faites pas encore, mais que vous aimeriez commencer à faire.
Le but de ce tableau, cet outil, est de vous aider à accomplir vos vœux, à prendre les bonnes habitudes et à suivre la dynamique de vos changements.
Comment faire? Commencez à travailler sur la compétence à inculquer en regardant constamment l'assiette. Pendant un certain temps, lorsque vous maîtrisez l'une des compétences, augmentez-la - à "terminé".
Maintenant que vous maîtrisez une compétence, transférez un élément du "planifié" ci-dessus vers le "inoculé" à la place de celui-ci. Et travaillez-y ! Ainsi, vous vous améliorerez constamment et vous vous rapprocherez de vos objectifs ! Il faudra 30 à 40 jours pour former une habitude forte et stable. Ne montrez votre tableau des vœux à personne ! N'oubliez pas: ce que nous gardons secret gagne en puissance !
Bonne chance dans la réalisation de vos objectifs! N'oubliez pas que si l'objectif est correct, ne viole pas les lois de ce monde, est construit sur des valeurs éternelles - il se réalisera certainement. Désir de choses qui profiteront et feront le bonheur des autres. Alors votre activité sera remplie de sens et de satisfaction profonde.
