Même une personne sûre d'elle a besoin de temps en temps du soutien et des encouragements de ses proches afin qu'elle puisse être convaincue de sa propre valeur et continuer sur le chemin du but avec une vigueur renouvelée. Mais et si l'accompagnement devenait une sorte d'assurance, sans laquelle une personne ne fait pas un pas ?
Instructions
Étape 1
La plupart des gens ont des amis ou de la famille à qui ils peuvent demander de l'aide dans les moments difficiles. Si vous le faites trop souvent, une personne commence à les utiliser plus souvent pour résoudre des problèmes ou pour obtenir des conseils, devenant plus indécise et notoire. Et si la décision que vous avez prise s'avère être un échec, il convient de blâmer les autres, pas vous-même. Avant de demander conseil, essayez d'examiner et de peser de manière indépendante les options possibles pour vos actions futures et déterminez laquelle d'entre elles vous êtes le plus enclin.
Étape 2
Apprenez à dire un oui ou un non ferme, même si vous êtes confronté à un choix mineur. Par exemple, acheter un cadeau pour votre femme ou votre amoureux, choisir une cravate « assortie à la couleur de vos yeux », etc. Remplacez les phrases qui sonnent avec une note d'incertitude par des phrases plus décisives: au lieu de « si ça marche, alors… » dites « ce sera fait ». Oubliez les mots « je ne sais pas », « je ne suis pas sûr », « je pense », sinon ils provoqueront vos peurs.
Étape 3
Exercice pour former le noyau interne. Choisissez le sport que vous souhaitez pratiquer seul (sans conseil ni approbation). La formation ne doit pas être un fardeau, au contraire, elle doit devenir votre motivation. Si vous choisissez, par exemple, la course d'endurance, vous apprendrez rapidement à compter sur votre propre force pour franchir la prochaine étape et atteindre la ligne d'arrivée.
Étape 4
Aider d'autres personnes. Montrez de l'inquiétude et de l'attention à vos proches. Cela vous aidera à devenir plus indépendant, car dans ce cas c'est vous qui devenez le support. Dans tous les cas, vous devrez prendre des mesures décisives pour que l'aide soit réelle. Lorsque vous verrez les résultats de vos efforts, vous ressentirez votre propre importance et ce sentiment vous motivera à vous améliorer davantage.
