L'autocritique modérée est un bon sentiment qui stimule une personne à s'améliorer. Cependant, s'il prend des formes pathologiques, alors il faut travailler sur soi pour se débarrasser de l'autoflagellation.
Le sentiment de culpabilité devant les autres domine souvent une personne, ce qui l'oblige à trouver des excuses dans ses actes. Lorsque cela arrive trop souvent, cela devient ennuyeux pour les autres. Pour vous débarrasser de cette habitude, vous devez respecter certaines règles.
Crois que tu as raison
Prouvez votre cas. Les opinions des autres sont également fausses. Il ne représente que leur opinion subjective sur vous ou sur toute question. La capacité de défendre votre point de vue est une compétence très utile.
Éviter d'être hyperresponsable
Certaines personnes ont un sens aigu des responsabilités. Ils s'efforcent de contrôler toutes les vies. Cette position conduit souvent à une dépression nerveuse et à une dépression. Responsable uniquement de vos actions, la vie est une chose imprévisible.
Ne pas s'auto-incriminer
Ne vous réprimandez pas devant les autres. Les gens le feront avec succès pour vous et sans vous. Ne parlez que positivement de vous-même. Les gens ont une caractéristique tellement intéressante - ils se croient sur parole.
Une personne qui s'excuse constamment et trouve des excuses pour tout, s'irrite progressivement. Ils commencent progressivement à lui "accrocher" les raisons de divers problèmes et il se transforme en bouc émissaire. Pour ne pas le devenir, il est nécessaire de corriger ce trait de caractère en soi.
