Des doutes sur vos propres capacités et un manque de force morale peuvent vous empêcher de changer votre vie pour le mieux. Trouvez une forte motivation et souvenez-vous des vertus de votre caractère. Alors tout accomplissement est en votre pouvoir.
Instructions
Étape 1
Même si dans votre vie actuelle, tout ne se passe pas comme vous le souhaiteriez, jusqu'à présent, vous avez été capable de faire face aux difficultés et de résoudre vos problèmes. Vous avez la force et la capacité de nager à contre-courant. Pensez à ce qui vous donne la force de vous battre et de passer à autre chose.
Étape 2
Souvenez-vous des circonstances de vie difficiles dans lesquelles vous étiez à votre meilleur. Il y a probablement eu des moments dans le passé où vous avez dû faire preuve de force, de patience, de capacité à résoudre des conflits, de maîtrise de soi, de débrouillardise, de résistance au stress ou de persévérance. Cela signifie que vous avez déjà toutes les ressources nécessaires à l'intérieur pour résoudre la prochaine tâche. Il suffit de les mobiliser.
Étape 3
Définissez vos principaux atouts, talents, compétences et capacités. C'est sur les forces de votre caractère et sur votre expérience de vie que vous devez vous appuyer pour avoir la force de changer votre vie.
Étape 4
Gardez vos désirs, vos rêves et vos espoirs en tête. La motivation la plus puissante qui donne de la force à de nouvelles réalisations est vos objectifs. Effectuez une révision parmi eux pour comprendre ce que vous voulez vraiment et quelles tâches ne sont plus pertinentes.
Étape 5
Contactez des personnes qui peuvent vous soutenir. Ayez de la famille et des amis sur qui vous pouvez compter dans votre groupe de soutien. La liste des bonnes personnes doit inclure celles qui vous inspirent et vous comprennent. Communiquer avec de telles personnes contribue à augmenter votre estime de soi. En conséquence, il vous sera plus facile de faire face aux changements de votre vie.
Étape 6
Imaginez ce que sera votre vie après toutes les métamorphoses qui s'y déroulent. Profitez au maximum de l'image virtuelle. Ressentez l'état futur de bonheur et d'autosatisfaction. Laissez cette image vous donner de la force.
Étape 7
Regardez encore plus loin dans le futur. Imaginez quelles perspectives apparaîtront devant vous lorsque vous apporterez certains des changements dans votre vie. Gardez à l'esprit que vous deviendrez encore plus sage, plus expérimenté et plus fort, ce qui signifie que vous pourrez faire beaucoup plus que ce que vous avez à faire maintenant. Et les fruits de vos travaux seront encore plus doux.
Étape 8
Imaginez ce qui arrivera à votre vie si vous ne prenez aucune mesure pour changer les aspects qui ne vous conviennent pas. Les problèmes non résolus ne feront qu'empirer. Si vous ne vous contrôlez pas, vous serez en dépression permanente. Pour éviter cela, cela vaut déjà la peine d'essayer et de réveiller vos réserves internes.
Étape 9
Ne vous attaquez pas tout de suite au projet le plus important et le plus complexe. Mieux vaut le diviser en plusieurs tâches plus petites. Sinon, vous ne pourrez peut-être pas faire face et abandonner au tout début du voyage.
