Dépression D'automne. Les Cinq Meilleures Façons De Surmonter

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Dépression D'automne. Les Cinq Meilleures Façons De Surmonter
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Anonim

L'été est une petite vie. Mais les journées chaudes et les vacances se terminent. Un automne froid et maussade s'annonce. Il existe cinq excellentes façons de peindre ses couleurs vives.

Dépression d'automne. Les cinq meilleures façons de surmonter
Dépression d'automne. Les cinq meilleures façons de surmonter

Nécessaire

  • caméra;
  • billet de train;
  • panier pique-nique;
  • jeux de table;
  • recette de tarte.

Instructions

Étape 1

Organisez une séance photo.

Trouvez un groupe de photographes novices dans les réseaux sociaux, en règle générale, ils prennent à peu de frais. Ou prenez votre appareil photo et rendez-vous dans un endroit magnifique - au parc de la ville ou au quai.

Étape 2

Allez dans une autre ville.

Pourquoi pas? Pour un ou deux jours, rendez-vous dans la ville voisine. Promenez-vous, détendez-vous, changez l'environnement quotidien. Allez dans un endroit intéressant et revenez avec une nouvelle humeur joyeuse !

Étape 3

Communiquez avec la nature.

La nature, en tant que manifestation de l'énergie divine, donne la force de vivre ! Restez seul avec vous-même ou toute la famille quelque part en dehors de la ville. Un ou deux jours de communication avec la nature peuvent guérir tous les bleus et maux !

Étape 4

Invitez vos amis à visiter.

Organisez des réunions à domicile. Que ce soit une rencontre agréable avec vos proches. Jouez à des jeux de société, offrez à vos proches une tarte cuite.

Étape 5

Recherchez la joie chaque jour, en chaque personne !

Aidez quelqu'un, faites une bonne action. Après tout, l'épanouissement spirituel survient lorsque vous commencez à donner aux autres quelque chose de bon, de pur et de léger.

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