Enfant, nous aimions écouter les contes de grand-mère avant de nous coucher. Les histoires magiques ont excité notre imagination, nous ont appris à distinguer le bien du mal et ont donné des mots d'adieu importants. Mais, croyez-moi, l'influence du conte de fées sur notre vie ne se limite pas à cela…
De peur que vous ne pensiez qu'il s'agit d'une leçon de magie blanche, je tiens à souligner que la thérapie par les contes de fées est une direction de la psychothérapie qui utilise la composition de nouveaux contes de fées et l'élaboration de contes de fées existants dans leur travail. Vous pouvez appliquer vous-même certaines de ces techniques.
Lorsque vous composez un conte de fées, vous êtes engagé dans un dialogue avec l'Inconscient, qui vous révèle des secrets: vos désirs cachés, vos peurs, vos forces et vos ressources. À la suite de ce dialogue, vous trouvez indépendamment une solution à votre problème.
Vous aurez besoin d'un stylo et de quelques feuilles de papier. Asseyez-vous dans un endroit calme et paisible où personne ne vous dérangera. Prenez comme base de l'intrigue votre problème le plus désagréable, qui nécessite une solution urgente. Décrivez-le en quelques phrases sur le brouillon.
Maintenant, traduisez la situation désagréable en une intrigue de conte de fées. Pensez à quel héros de conte de fées vous ressemblez ? Et qu'en est-il de vos ennemis, amis et assistants ? Ne réfléchissez pas pendant des heures, utilisez les premières idées qui vous viennent à l'esprit. Maintenant, écrivez votre traduction dans la langue des contes de fées. Ne pensez pas à ce que dirait votre professeur de littérature. Le côté artistique de votre pièce est complètement hors de propos. L'essentiel est la guérison, la solution à votre problème.
Soyez créatif jusqu'à ce que vous décrivez complètement la situation. Par exemple:
« Il était une fois un tsar. Vécu n'a pas pleuré. Tout allait bien avec lui: des poissons rouges dans des étangs, des montagnes d'or dans des granges, des marques de chevaux chères et une épouse bien-aimée. Mais pour une raison quelconque, il n'était pas heureux. Lui-même ne comprenait pas quoi, mais quelque chose l'attristait.
Maintenant, vous devez activer votre imagination et trouver la réalisation d'une situation donnée que vous aimeriez traduire dans la réalité. Votre Inconscient vous indiquera certainement le bon chemin. Continuez simplement à écrire un conte de fées et ne vous précipitez pas pour élaborer un plan pour surmonter la crise. La suite peut être une rencontre avec un sage, l'apparition d'un sorcier ou d'une bête fantastique, un exploit ou une transformation miraculeuse. L'essentiel est de bien finir le conte de fées.
Si vous trouvez qu'il est très difficile de trouver une fin, mettez votre "stylo" de côté pendant un moment, mais n'oubliez pas le conte de fées. Peut-être serez-vous illuminé dans une demi-heure, ou peut-être seulement d'ici la fin de la semaine. L'essentiel est qu'il y ait du travail en vous pour résoudre ce problème.
Une fois le conte terminé, relisez-le. Pensez à ce à quoi pourrait ressembler une fin heureuse dans la vraie vie. Que pouvez-vous faire pour accélérer un changement positif ? Faites ce qui dépend de vous, et sinon faites confiance à votre conte de fées. Elle vous emmènera certainement là où vous devez aller.
