Il s'avère que chaque jour, nous cachons nos sentiments en nous-mêmes, ne laissant pas les autres comprendre ce qui nous arrive. Et après tout, personne ne peut nous aider sans nous comprendre correctement. Et s'ils se méprennent, alors quelque chose d'explosif se passe dans la tête. A cause de quoi nous cassons beaucoup de bois de chauffage.
Instructions
Étape 1
Parfois, nous ne savons pas comment transmettre correctement à une personne l'essence de ce qui est important. Et encore et encore, nous essayons d'exprimer ce que seule notre tête comprend. Il s'avère facile d'énoncer un problème. Nous pensons juste beaucoup et en même temps ne prenons pas du tout en compte nos propres sentiments et ceux des autres. Bien que tout le monde puisse tout comprendre, si vous le dites du fond du cœur et sincèrement. Nous nous disputons même pour rien plus souvent que s'il s'agissait de problèmes quotidiens ordinaires.
Étape 2
Il est important dans chaque appel ou demande de parler de sentiments, en prêtant attention à la situation exacte qui est en réalité. S'il s'agit d'une simple demande, elle ne doit en aucun cas être entendue comme une ordonnance. Et, bien sûr, avant ou après, vous devez être reconnaissant envers la personne.
Étape 3
La fierté doit être tempérée, mais c'est parfois si difficile à faire. Et on dit souvent: « Je préfère le faire moi-même, tu ne seras pas interrogé ! Donc vous n'avez même pas essayé de demander à être entendu.
Étape 4
Bien sûr, il est très important que vous écoutiez la fin. Tout le monde ne sait pas exprimer toute la clarté d'une situation en deux mots.
Étape 5
Les émotions doivent être retenues, elles ont toujours interféré et interviendront. Bien que pour certains, une conversation sérieuse soit déjà un problème. Par conséquent, ne dites jamais ces mots. Vous pouvez en choisir un des plus doux: discuter, réfléchir.
Étape 6
En général, vous devez toujours exprimer des pensées et des sentiments: "Je suis très fatigué, aidez-moi, s'il vous plaît." Et essayez de ne pas dire négativement: « Je suis très fatigué, pouvez-vous m'aider ?
Étape 7
Évitez les mots durs, cela s'applique non seulement aux tapis, mais aussi aux transitions personnelles. Il est souhaitable de dire: « Nous devons décider », mais pas comme « Vous devez le faire ». Sinon, des différends commenceront sur qui doit qui et qui doit quoi.
